中醫如何治療眼科疾病？
林幼燕醫生以幹眼癥為例說明，現代眼科的治療方法大多是“眼藥水”和“人工淚液”來緩解癥狀，但不能完全治愈。從中醫的角度，我們會按照以下三個方向去尋找幹眼癥背後的原因:
眼淚做的不夠。
眼淚被堵住了。
眼淚的過度消耗
找到原因後，才能從根本上治療，解決和預防幹眼癥的問題。
眼疾不是眼睛本身的問題？
林幼燕醫生指出，臨床上常見的眼疾，並不是眼睛本身造成的。很多時候是因為身體的壹些“問題”，比如心血管疾病、腸胃疾病甚至自身免疫性疾病，都有可能導致眼部出現相關癥狀。
所以治療不能單純的改善癥狀，而是要找到真正的病因，才能從源頭上阻斷和治療。
看似與眼睛無關，其實是罪魁禍首？
說到眼睛幹澀，不適等。，妳可能想說妳用了太多3C的產品或者沒有保持好距離，但是林幼燕醫生提醒，有壹些妳可能會忽略的生活習慣，也是導致眼部癥狀的原因。
低頭彎腰
林幼彥博士說，他經常在工作中看到壹些需要長時間低頭的朋友，比如藥劑師、裁縫、制圖相關的工作、牙醫等。這類人經常眼睛酸酸的，容易疲勞，檢查後沒有其他疾病或癥狀。最後發現都是因為長時間工作導致的姿勢不好造成的。
這時候只要真正糾正姿勢，放松胸部、頸部、肩部等身體緊繃的部位，就可以重新分泌眼中的淚水，改善酸澀和疲勞。
熬夜。
當我們晚睡時，我們的眼睛會感到酸酸的，第二天我們的結膜會更容易充血。如果長時間熬夜，眼睛反復發炎或過度消耗眼淚的癥狀會比壹般人更嚴重。
太多的食物，燒烤和辛辣的食物。
當飲食中油炸的東西和辣鍋太多時，有些人的眼淚和眼屎會增多，眼睛會粘粘的。眼壓也變高等等，所以飲食習慣也是眼部癥狀的重要原因之壹。
改變用眼習慣
使用3C產品，每25分鐘休息5分鐘:林幼燕博士指出，當我們使用3C產品或其他需要閉眼的產品時，時間應盡量控制在30分鐘以內。他建議，滑動手機時，每使用25分鐘可以休息5分鐘，這樣會縮短使用時間，增加休息次數。“妳的眼睛會有時間充分休息，緩解疲勞。」
調整眼距:滑動手機、看書時，建議與眼睛保持至少30厘米的距離，避免眼睛過度緊張，增加疲勞。
調節周圍環境，比如保持足夠的光線。
* * *眼睛區域
步驟:
洗手。
將手指放在眼眶骨周圍，避免壓迫眼球。
按壹個點30分鐘左右，然後在軌道外按壹整圈。
林幼燕醫生指出，不壹定要保證穴位被按壓，會有緩解作用。想知道哪些穴位對改善眼睛疲勞和酸度比較好，可以自己搜壹下。
蒸汽熱敷眼罩
作坊裏的相關產品會有助於緩解眼睛疲勞，但林幼燕醫生提醒，如果眼睛持續出現嚴重的紅腫、燒灼感，不建議使用。
拉伸拉筋:坐向前。
林幼燕博士在他的《眼療力》壹書中解釋說，坐姿前傾是壹種瑜伽練習，在練習中要做到“速度慢、時間長、放松、舒展不用力”三個關鍵，從而達到“放松、鎮定、溫暖、軟化”的效果。
步驟
坐在平坦堅硬的地板或床上，雙腳伸直。
雙腳分開與肩同寬，上身放松，坐姿。
腳掌就像握汽車油門的方式，讓腳掌向前伸，但不要把腳背往下壓。
使坐骨和骶骨與地面垂直，不要後仰太多。
放松上半身，手隨意放在身體兩側或腳中央，沒有特定的姿勢。
頭頂的百會穴向前向上延伸，可以使整個脊柱得到伸展，但不能用力按壓，也不必將手向前伸過腳掌。
保持姿勢10？20分鐘。
“照顧眼睛的時候不能只想著眼睛”，林幼燕博士強調。妳要思考的是，眼睛的水和血(養分)從哪裏來。它們肯定不是妳的眼睛制造出來的，而是經過消化吸收後從妳的身體裏運輸出來的。
所以，這中間的通道是不是被其他原因壓迫或者堵塞了？還是因為身體能量不足以輸送到頭部？還是基礎的氣血營養和水分不夠。“從這些方向思考是否是眼部問題的原因，然後開始維持治療將是最有效的。」