1.酸性食物:如話梅、山楂等，在車上當零食吃，可緩解暈車癥狀；
2.多喝水:如果遇到暈車嘔吐，壹般暈車的人沒有胃口吃飯，可以多喝水；
3.薄荷茶:暈車後，可以喝壹杯薄荷茶，或者在舌頭上滴壹滴薄荷油，有助於緩解暈車癥狀。
如何預防寶寶暈車？
1.選擇在孩子睡著後去旅行。
孩子在睡覺的時候，眼鏡沒有打開，不會接收到任何信息，所以不容易暈車。如果孩子上車後不舒服，會很難入睡，所以盡量在上車前入睡。在孩子午睡或者晚上睡覺的時候，坐公交車是最好的選擇。
2.不要吃太多
如果孩子嘔吐，妳可以給他壹些水。大壹點的孩子可以吃點餅幹。
3.保持空間通風
盡量保持空間空氣流通，開窗或使用空調。如果不方便，可以隨身帶個風扇，不停攪拌，讓空氣流通。不要給孩子穿太多衣服，否則會引起不適。
4.不要看書
盡量讓孩子看遠壹點的東西，不要看書，不要盯著晃動的物體，比如手機屏幕。
5.防止兒童從側窗向外看。
側窗外的物體會壹直變化，容易引起孩子的頭暈。可以擋住孩子的側窗，讓他向前看，也可以防止陽光直射。
去除車上的氣味
開私家車時潑進去的香水、皮革或者汽油都有很強烈的氣味。保持車內通風，不要選擇太強的清新劑。車內禁止吸煙。如果妳乘公共汽車出去，選擇幹凈整潔的。
7.固定孩子的頭部
兒童汽車座椅可以固定孩子，盡量固定孩子的頭部，不要隨車晃動，以免頭暈惡心。
8.分散孩子的註意力
如果孩子有不適的癥狀，應該通過聽音樂或者給他講故事來分散他的註意力，這樣孩子對不適癥狀的註意力就會少壹些。
9.準備嘔吐袋和紙巾。
如果感覺孩子要嘔吐，趕緊把嘔吐袋墊在下巴下，準備紙巾擦拭，防止弄臟座椅或衣服。必要的話可以準備壹些衣服，以備特殊情況。
10.按壹些點
適當按壓孩子的合谷穴，或者按壓內關穴。
11.吃暈車藥。
可以給暈車嚴重的孩子吃暈車藥，但是壹定要在醫生的建議下使用。壹歲以下的嬰兒禁止服用。
12.不要因為暈車而放棄和孩子壹起旅行。
研究表明，孩子旅行越多，暈車的頻率就越低。孩子年齡越大，暈車的可能性越小，家長不必太擔心。每次出行都要仔細計劃，準備好要用的東西。妳不應該因為孩子暈車而放棄和他們壹起旅行的機會。
帶寶寶坐車，註意飲食。
盡量不要在車上給孩子吃東西，容易讓寶寶噎著。如果不方便停車，壹定要特別註意在車上吃軟的小食物，防止不咽下就窒息。如果是母乳餵養，要避免汽車劇烈搖晃時安撫奶嘴奶瓶導致嬰兒窒息。