《九陰真鏡》存在於唐代，作者不詳。原全文***364字；後來被別人改成了壹千多字，加上了《九陰白骨精》等根據九陰真鏡創作的武俠。南宋時，由全真教創始人王重陽傳下。經過他的理解，他補充了“九陽之法”，即“先天之氣”。這篇文章是根據王重陽傳下來的“九陰真鏡”。
第壹個公式:經絡四點，回到腹部，向前推。面朝北，面朝南對天，意為順著兩個手掌。意思是腹部動壹陽，左右兩穴收回。拜佛是胸功，真氣通過它旋轉。周田，文田項。速三十六，九陰魔第壹。
第二個公式:中午特別冷，壹個人坐在冰床上。裸臉朝北，氣行小星期天。五顆心在空中，打開田單之門。冷空氣盤旋而入，收發自如。呵呵會丹田，落雪不融。像冰冷的珠子壹樣收縮，雪落下來不融化。擴大成霧環，九陰為二。第三式:法如第二式，陰與相抗。意在培養剛健之氣，熱不侵法。求真陰於陽，九陰為三。
第四式:佛法如第三，陰陰為生。同樣是修煞平流法。以陰練真陰，九陰為四。
重氣回收第五式:氣回收不在氣中，嘴巴閉著，眼睛睜著。玄機在於目的，精神是幹的。
此法是壹種增強內力的方法，用來吸引宇宙中的精氣，主要是修煉眼睛，使眼睛可以清晰的觀察敵人，有吸收敵人精神力的效果。註:好玩，不真實。來自www.xiaolin.net。
本文純屬娛樂。如果是練武造成身體或精神上的傷害，與我無關。同樣，這不是真的。什麽與我無關？註:好玩，不真實。來自www.xiaolin.net。
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