去除老年斑的小妙招

去除老年斑的小妙招。隨著女性年齡的增長，女性到了壹定的年齡臉上都會或多或少的有斑，而且夏天紫外線強烈，對皮膚傷害很大，所以很麻煩。下面是去除老年斑的小妙招。

去除老年斑的小妙招1按摩去除老年斑。

中老年朋友想要消除和緩解老年斑的問題，就要在我們容易出現老年斑的部位保持血液循環通暢。壹個很好的方法就是經常按摩臉部、手部等地方，激發這些部位的活力，促進血液循環。我給妳介紹幾個簡單的按摩方法吧。讓我們看壹看。

1.先用左手拍右手背，待皮膚泛紅時再用右手拍左手背。雙手交替拍打，每次3-5分鐘，每天做3-5次。

2.先將手掌溫熱，然後用手摩擦全臉，直到臉部感覺溫熱為止，每天做壹次。

壹種防治老年斑的治療配方

除了壹些外在的塗抹、按摩等方法，從表面消除老年斑最根本的方法就是改善飲食，從身體內部調理。並不是所有的中老年人都會有老年斑，也就是說不同的飲食可能會導致或者避免老年斑的形成。下面我給大家推薦幾種防治老年斑的食療方法。有興趣的朋友可以嘗試自己在家制作。讓我們來看看。

黃瓜粥

材料:大米100g，鮮黃瓜300g，精鹽2g，生姜10g。

制作方法:黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈搗碎。鍋中加水約1000 ml，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，用文火慢慢煮至米爛，放入黃瓜片，用精鹽調味。

食療作用:現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。經常食用黃瓜粥可以消除雀斑，美白肌膚。

姜汁飲料

制作方法:將生姜洗凈，切片或切絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加入1湯匙蜂蜜(約10~15毫升)攪拌均勻，每天飲用1杯，可明顯緩解老年斑現象。

去除老年斑的小妙招2老年斑是怎麽形成的？

老年斑是怎麽形成的？老年斑形成的主要原因是從人到老年人，人體機能和新陳代謝已經開始下降，所以容易發生老年斑。

細胞代謝(25%)

首先想到的是進入老年後，細胞代謝功能下降，體內脂肪容易氧化，產生老年斑，無法排出體外，於是沈積在細胞體上，從而形成老年斑。

體內代謝(35%)

第二種觀點認為，人到老年，體內新陳代謝開始下降，細胞功能衰退逐年加快，血液循環趨於緩慢，再加上老年人飲食結構的變化，動植物脂肪攝入比例失調。

它促進皮膚基底細胞中稱為脂褐素的微小棕色顆粒的積累，這是脂質過氧化的產物。衰老的組織細胞失去了應有的分解和排斥功能，導致局部基底細胞積聚過多的褐色顆粒，從而在人體表面形成老年斑。

過氧化物歧化酶(15%)

再次，老年人體內過氧化物酶活性降低時，會導致自由基的相對增加，自由基及其誘導的過氧化作用會長期毒害機體，造成老年斑。

其他(5%)

此外，老年斑的形成和數量受多種因素影響，有些與先天遺傳因素有關，有些與缺乏某種營養因素有關，有些與某些物理因素有關，如紫外線照射等，可促進老年斑的出現。

老年斑怎麽辦？

1首先要調整食物中的脂肪含量，即每天不要超過50-60克；

2.要合理搭配肉類和蔬菜，將動物脂肪和植物脂肪的攝入量控制在1: 2左右；

3.多吃新鮮蔬菜和水果；

4.出現老年斑時，可以服用壹些抑制脂質過氧化的藥物，如維生素E、維生素C、維生素B2等。

5.適當參加體育活動，避免長時間日曬和異常刺激，也可以使用防曬霜進行防曬；

6.如果老年斑數量少，也可以通過激光、冷凍等手術去除；

7.斑數較多時，應選用5-氟尿嘧啶軟膏外用；

8.用實證的方法，每天拍打手背三次，直到手背發紅發熱，再揉100次，可以改善局部皮膚的血液循環，對預防和延緩老年斑的形成非常有利。

3斑簡介，去除老年斑的小妙招

黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑。妊娠斑是面部病變的壹種，是面部的色素沈著斑。黃褐斑的引入主要是女性內分泌失調、精神緊張、各種疾病(肝腎不足、婦科病、糖尿病)、體內維生素缺乏、外用化學藥物等引起的。

祛斑的方法

情緒調節

黃褐斑，又稱肝斑。多分布於額頭、臉頰、鼻子等處，呈不規則斑塊，但呈對稱分布。

保持愉快和良好的心情。在所有的斑點中，黃褐斑與內分泌和情緒密切相關。所以美白產品改善黃褐斑的效果並不明顯。想要徹底祛斑，最重要的是讓自己開心起來，斑會盡快消失。

內分泌調節

黃褐斑，又稱妊娠斑。多在額頭、臉頰、口腔、鼻子等處，對稱分布，無炎癥反應，無疼痛。

妊娠斑的出現，主要是因為女性在懷孕期間性激素的變化，孕酮和雌激素分泌旺盛，導致黑色素沈澱過多，在臉上形成斑點。

抗氧化劑，清除自由基

酶調理

酵素祛斑的作用有:壹、酵素可以加速新陳代謝；第二，酵素可以有效去除黑色素，減少黑色素沈積。黃褐斑多來自遺傳，5-6歲形成。在白種人中相當普遍，但亞洲很多人也有黃褐斑。黃褐斑的年齡發生在青春期之前，在陽光下產生大小約為1 ~ 2nm的黃褐色斑點。夏季色素的大小、數量和深度增加，冬季酶處理後有所改善。

激光結合中藥內調外治祛斑

反復的斑點，根源於可見的斑點，往往隱藏了四層斑點，壹般的手段只能淡化表面的斑點。復合光祛斑將激光和中藥相結合，采用完善的激光設備，針對不同的斑使用不同的激光，通過處方系統進行專業的診療；同時在中醫的配合下，對斑點進行“分類”、“分層”、“分時”治療，層層突破，直達病根。

無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、棕藍色痣、太田痣、咖啡斑還是其他疑難斑，即中西醫結合，最早被稱為復方淡斑。