壹般來說，不愛換內褲的以男生居多，而很多女生小便後不愛用衛生紙擦。這種做法類似於男生不換內褲的本質。因為身體結構的原因，男生不容易尿路感染，而女生特別容易感染。要想保持身體健康，首先要保持良好的衛生習慣。
第二，現代飲食的青年男女非常喜歡吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物。這些食品進口後真的會產生人嗎？很酷？而這種感覺，也因此讓很多人欲罷不能。但是時間長了，就會造成身體上的問題，別說其他方面，光是尿路問題，因為這些刺激性的食物很難被人體完全吸收，所以它們的殘留在排出的時候還是會對人體造成刺激，所以經過尿路的時候很容易引起尿道炎。至於保養，就是註意多吃清淡的食物。
三、多喝熱水多喝熱水，這是老生常談的話題。我經常說，因為它很有效！人體的大部分是水。人可以不吃飯，但絕對不能不喝水。但是也有很多人不愛喝水，或者想喝就喝刺激性飲料。不喝水，喝刺激性飲料對人體傷害太大，直接影響人體尿路健康。所以在日常生活中，壹定要保持壹定量的熱水飲用。