為什麽會暈車暈船？這是因為有些人的內耳前庭和半規管過度敏感。乘車或乘船時，內耳迷路因直線變速運動、顛簸、擺動或旋轉而受到機械刺激，導致前庭功能障礙，從而引起暈車、暈船。其主要表現為突然頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、精神抑郁、脈搏慢或快，嚴重者可出現血壓下降和虛脫。這種眩暈是周圍性眩暈的壹種，多見於體質較弱的人，尤其是女性。睡眠不足，飲食不當(過多或過少，飲酒等。)、精神緊張、焦慮、抑郁、噪音、汽油味、魚腥味等不良刺激均可誘發或加重癥狀。有些人沒坐過車、船，還沒適應。
如何預防暈車暈船？首先，我們應該加強體育鍛煉，使我們的體質強壯；睡眠充足，飲食清淡易消化，不要過饑過飽，不要飲酒；保持良好的精神狀態也是壹個重要的方面。暈車暈船發生或即將發生時，患者最好平躺休息。如果無條件躺下，可以把頭靠在椅背上，閉上眼睛休息。最好坐在靠窗的位置。新鮮空氣有利於緩解和減輕癥狀。口服下列藥物對本病有壹定療效:
1，服暈歌:每次25 mg。如果無效，30分鐘後可以服用1次。
2.苯海拉明:每次25mg，每日3次。
3、安齊敏:每次25 mg，每日1-2次。(可以服用以上三種藥物中的任意壹種。)
4、東莨菪堿:每次0.2-0.5毫克，必要時壹日三次。
5、甲氧氯普胺:每次10 mg，每日3次。
6、維生素B6:每次20毫克，每天3次。
7.任丹藥丸:壹次吃壹點，放進嘴裏。
8、生姜1小片，含服於口中，勤嚼唾液。姜的味道淡了以後，可以用1片代替。
9.口含或咀嚼芒果、話梅、姜糖、酸糖等食物。
以下外治法對防治暈車暈船也有很好的效果:
1.頭部塗抹:可以在前額塗抹清涼油或風油精等藥物。
2.敷臍:取生姜1片，放在肚臍上，用膠帶或傷濕止痛膏固定。如果沒有生姜，直接在肚臍上貼1片傷濕止痛膏，也有預防作用。
3、鼻腔用藥:將薄荷香精或醋滴在口罩或手帕上，然後放在鼻孔下聞；也可以把鮮姜1-2放在面膜裏，戴上。
4、生姜貼內關穴:1片生姜，按照男左女右的原則，貼在手的內關穴上，用膠帶或手帕包好外用。
5.針刺或指壓內關、合谷穴。