枸杞補腎益精效果顯著，藥性平和，被歷代名家譽為強身益壽的良藥。枸杞的搭配方法很多，都有補腎的功效。而且枸杞天然健康，含有多種對人體有益的營養成分。可以和其他食物壹起泡水喝，那麽枸杞應該喝什麽水補腎呢？
1，枸杞菊花茶
枸杞果枸杞果味甘，性平。入肝腎經。枸杞具有滋補肝腎、益氣生津、養顏美容、明目安神、祛風補虛、延年益壽、強健筋骨的功效。菊花的作用還可以使人頭腦清醒，眼睛明亮，對肝火有很好的作用，對用眼過度引起的眼睛幹澀也有很好的效果。
2.枸杞紅棗茶
枸杞是壹種很常見的滋補品，有很多好處，比如滋補肝腎，明目，潤肺止渴，然後使人面色紅潤。大棗和枸杞有很好的護肝作用，熬夜的人平時也可以多吃，可以補腎養生。
3.桑葚枸杞茶
桑葚枸杞茶也很好吃，可以補腎養生。選擇適量的枸杞、鮮桑葚、綠茶、冰糖等。用桑葚的煎劑喝枸杞、綠茶、冰糖，每天適量引用，達到調理的作用。
4、決明子枸杞茶
決明子、枸杞子。將決明子放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，轉小火15分鐘。加入枸杞，煮5分鐘。這種茶壹般人都可以喝，每天300 ml左右的頻率就可以了。比較適合因為體力不支、疲勞而熬夜的人，但不適合消化不良、慢性腹瀉的人長期飲用。
5.紅棗桂圓枸杞茶
紅棗、龍眼肉、枸杞洗凈。鍋中放清水，將紅棗、龍眼肉、枸杞放入鍋中。紅棗軟了，趁熱喝。枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品，非常適合女性朋友。經常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果好。