1，用姜鹽水泡腳
燒開水，切6-7片姜，放進去煮5分鐘。然後加壹勺鹽，放涼到40度泡腳。生姜和鹽都有殺菌作用，可以殺死腳部表皮的細菌和真菌，防止它們不斷分解汗液，散發出難聞的氣味。
2、放幹燥劑除臭
穿運動鞋時，在鞋墊下放幾包生石灰，這是很多零食裏經常放的幹燥劑。它可以通過吸汗來幫助去除腳臭。
3.往鞋子裏噴白酒
剛洗過的鞋子，或者新買的運動鞋，可以在海綿底均勻噴上白酒，直到海綿墊吸收不了為止。這樣鞋子幹了以後，穿起來就不容易聞到腳臭了。
4.穿透氣性好的棉襪
如果腳出汗多，穿運動鞋的時候壹定要穿吸汗透氣的棉襪，尤其是夏天天氣熱的時候，腳臭的程度會大大降低。
5.經常更換鞋子和襪子
穿運動鞋腳臭的人壹周洗壹次鞋，不要天天穿壹雙運動鞋。每1-2天穿壹雙鞋，不用時放在室外通風。
襪子要天天換，有條件的話棉襪可以壹天換2-3次。立正！洗襪子的時候可以加點白醋殺菌除臭。
6、蘿蔔煮水治腳臭
穿運動鞋腳臭可以用白蘿蔔切片，開水洗腳來治療。將半個白蘿蔔切片，加入適量清水，先用武火煮3分鐘再用文火煮5分鐘，然後倒入盆中，適度降溫後反復洗腳，洗幾次即可去除腳臭。
7.按摩穴位治療腳臭
取穴:可按壓小腿內側上緣，大腿交界處附近的陰陵泉穴，外膝與踝連線中點的豐隆穴，內踝後緣寬度向上2-3指的富友穴。
功效:陰陵泉穴可滋養脾胃，利濕，改善下肢水腫、腳汗，豐隆穴可祛足寒濕邪氣，復六穴可滋養腎陰，治潮熱盜汗。
做法:指尖按壓至微酸。以上穴位每次按5分鐘，每天按1~3次。
8、綠茶足浴除臭
茶葉本身就有收斂和吸附的作用，腳臭患者可以用燒開的茶水泡腳。因為喜歡綠茶的清香，所以壹般會選擇綠茶泡腳，其實用其他茶泡腳也同樣有效。
9.夏天腳臭怎麽辦？
(1)明礬泡腳
洗腳時，在熱水中加入50克明礬，用明礬水泡腳十分鐘。堅持壹段時間可以消除腳臭。
(2)用鹽姜水洗腳。
在熱水中放壹些鹽和姜片，加熱壹會兒，不熱的時候洗腳，連續洗幾次，不僅可以治腳臭和出汗，防止腳底皮膚皸裂，還可以消除疲勞。
(3)風油精除腳臭。
用清水洗完腳後，趁腳濕的時候在腳上擦壹兩滴風油精，過壹會兒再用清水沖洗幹凈。
(4)用白醋擦腳
用溫水洗腳後，用清水稀釋白醋，塗抹在腳趾頭等出汗多、有異味的部位壹段時間，可以有效減少腳臭。
(5)健身球去除腳臭
把幾個衛生球壓成粉末，撒在擦洗過的鞋子裏，墊上鞋墊，這樣穿起來就不會有腳臭了。壹般來說，十天換壹次。
(6)用葛根粉洗腳
將15g葛根磨成粉，加入15g白酒和適量清水，煎成藥汁洗腳，每日壹次。洗壹周可以消除出汗引起的腳臭。
(7)用鹽茶洗腳除臭。
在洗腳水中加入25克茶葉和少量鹽，反復搓腳5 ~ 10分鐘，堅持洗壹段時間，腳臭和出汗即可消除。
(8)白蘿蔔水處理
取適量白蘿蔔，洗凈，切片加水煮沸，用白蘿蔔水洗腳，每日兩次，可有效緩解腳臭和出汗。
(9)夏天如何預防腳臭？
1.運動後最好立即脫鞋，用溫水洗腳，然後擦幹凈，穿上幹凈的鞋襪，在歐洲穿尼龍襪。運動後立即洗襪子。
2.穿符合腳型的鞋子。太尖太窄的鞋子容易使腳變形，肌肉萎縮。時間長了會導致腳趾重疊畸形，腳趾間沒有空氣。喊多了會得腳氣，加重異味。
3.飲食上盡量選擇口味清淡的食物，酸性食物不要多吃。
4.最好選擇容易吸汗的棉襪，每天更換。