益母草蜜調節內分泌和美容作用
蜜月期吃潤肺火預防便秘有利於排毒
屬於飲料，沒有副作用。
蘆薈據說可以減肥。蘆薈汁燉官燕。
蘆薈很苦，性寒，有止瀉、殺蟲、清熱的作用。主要用於治療腸熱、癰腫、蟲積、瘰癧、疥瘡、胸膈熱等引起的便秘。臨床用量1-3克，以丸、散為劑，入湯劑外用，研末，醋酒泡敷。
蘆薈可以清除腸道肝臟毒素，清潔血管。蘆薈含有植物特性和氨基酸、維生素、糖和礦物質。蘆薈能刺激腸道蠕動，排出腸道毒素。蘆薈纖維素可以軟化血管，擴張毛細血管，清潔血管。內毒素和蘆薈壹樣，早上起來珍貴如壹枚金幣，就是蘆薈能解毒補虛。蘆薈是無色的。
精力...> & gt食療:生姜的妙用
辛微健脾和胃，解表散寒，排毒，促進毛囊毛孔內皮脂分泌排泄等。生姜含有壹種芳香濃郁的揮發油，具有健脾和胃、促進血液循環的作用。口服生姜可以從內到外慢慢吸收皮膚和汗液，相對於擴張和擠壓毛孔可以減少皮膚組織損傷。另外，生姜既經濟又方便。建議痘痘的朋友具體試試:每次口服10 ~ 20g生姜或用水煎服暖胃舒適，生姜初發期之間的痘痘可加重。
膽結石膽固醇主要毒素淤積結石生姜中含有姜酚，可抑制前列腺素合成，只有降低膽固醇，促進其在體外排泄，才能預防膽固醇樣結石。此外，毒素還包括各種病原微生物。現代醫學證明，生姜中含有辛辣姜油、姜辣素，對傷寒、沙門氏菌等細菌有較強的殺滅作用。
綠豆...> & gt清火:咖喱綠豆湯綠豆、大麥湯吃豆類可以健康美容。
甘、涼、清熱、解毒、瀉火的功效。我的醫療食品或藥物，綠豆，富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等。喝綠豆湯可以幫助排出體內毒素，促進身體新陳代謝。吃油膩、油炸、熱的食物容易出現皮膚瘙癢、痤瘡、痱子等癥狀。因為濕毒溢出在皮膚上，綠豆有很強的排毒作用，可以清除毒素。現代醫學研究。
苦瓜...> & gt苦瓜減肥苦瓜排毒美步
甘平醫學認可苦瓜的排毒養顏功效。《本草綱目》說，苦瓜含有豐富的蛋白質、糖、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、煙酸、胡蘿蔔素、鈣和鐵等現代醫學研究發現，苦瓜具有明顯的抗癌作用。蛋白質蛋白質可以激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞，清除體內有害物質。
茶...> & gt涼茶的提神醒腦和內禪功效
味涼、甘、苦、清熱、消食、消食、通便。古書記載，神農嘗百草，分解出72種毒茶，可見茶解毒。茶葉含有豐富的鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、煙酸、氨基酸和酶，提神、明目、消暑、解渴的功效尤為顯著。現代醫學研究表明，茶富含各種物質。
胡蘿蔔...> & gt香甜誘人的蔬菜汁營養初夏胡蘿蔔湯
甘、涼、養血排毒、健脾胃功能元素:胡蘿蔔含有豐富的糖、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學證明，胡蘿蔔只有富含胡蘿蔔素，維生素A膠的含量與體內汞電離結合，降低血液汞電離濃度，加速體內汞電離。
黑木耳...> & gtDIY:蝦仁燉木耳
古籍記載了甘味、寧胃、清腸、止血等功效。黑木耳富含碳水化合物、樹膠、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，黑木耳中所含的植物膠殘渣被消化，
巨藻...> & gt解密好:醬油腌海帶
鹹寒有祛痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶富含褐藻酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、碘、鈣、磷、鐵，尤其是碘體豐富。有利於治療甲狀腺腫和碘缺乏引起的疾病。蛋白質的吸收，包括8種氨基酸，可加速病變的炎癥浸潤。促進有害物質排泄的作用和海帶是壹樣的，海帶中含有壹種叫硫酸糖的物質，可以吸收血管膽固醇，在體外保持血液膽固醇含量。此外，海帶表面的白色粉末略帶甜味，具有很大的藥用價值。甘露醇有利尿作用，是海帶治療藥物中毒和水腫的理想解毒美容食品。
蘑菇...> & gtDIY:雞肉燉蘑菇料理DIY:蘑菇蹄筋杯
甘、涼、益氣、健脾、解毒潤燥等。冬菇含谷氨酸等18種氨基酸，8種人體必需氨基酸。冬菇含有7種酶和30種葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵、磷、鈣等現代醫學研究。公認冬菇中的含糖物質具有提高免疫力和解毒、抑制癌細胞和增強機體抗癌能力、降低血壓和膽固醇預防動脈硬化的作用。
蜂蜜...> & gt【食療】見蜂蜜七十二變
神農《本草經》中記載，“甘薇杏平”是自古以來滋補強身、排毒養顏的佳品，富含維生素B2和C、糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等。現代醫學研究證明，蜂蜜中的主要葡萄糖容易被吸收利用。
黃瓜...> & gt祛斑克星黃瓜粥黃瓜塑形熱身材新鮮蔬菜汁健康奇妙飲品
味甘而白，源於印度的黃瓜、葫蘆、刺瓜等護膚食品，清熱解毒、止渴效果明顯。現代醫學公認，黃瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養物質，黃瓜中含有丙二酸、葫蘆素、軟細纖維等難以排毒的護膚食品。黃瓜中維生素C的含量比西瓜高5%。
荔枝...> & gt創造性的祝福食物
味甘、酸、溫脾、益肝、生津止渴、解毒止瀉等。李珍《本草綱目》說:吃荔枝補腦強身...《與妳同住》記載:荔枝味甘、溫、香、爽、智、填精、補液、止臭止痛、養肝補血，特別好。現代醫學公認荔枝含有維生素A、B1、C、明膠、遊離氨基酸、蛋白質、
菠菜...> & gt菠菜沙拉配蘑菇和菠菜
《本草求真》註:菠菜據說益胃、滑利，所以很好理解。菠菜滑潤順滑，很容易熬過久病，止血。用文字清熱解毒，用酒精掩寒治熱，都是適宜的。菠菜氣味寒涼，有癰腫毒質、酒精濕毒者宜服，毒熱不從胃、腸始。所以藥味甘寒，可入胃使其清毒。
菠菜在春夏吃，芥菜菠菜粉在現在的博物館裏做涼菜。制作方法:用水或冷水芥末粉潑灑，然後用水解菠菜水洗凈，再用熱水沖洗其表面。菠菜用冷水焯水，切塊，放入瓷器中，加入芥末醋、鹽、芝麻醬等調料，用細粉絲切成兩寸片，用水焯水或加調料煮熟。把芥末菠菜攪拌均勻，作為壹道菜。菜裏要放醬油、鹽、味精。
減肥強調飲食控制。妳想知道我吃東西會不會瘦。妳能吃妳想吃的嗎？每壹種飲食習慣都會讓妳成為致命殺手。
芹菜...> & gt藥膳粥:芹菜粥打造美腿的十四種食物。
芹菜富含纖維，像凈化裝置的過濾器裏的廢物，吃了之後刺激身體排毒，身體毒素堆積導致的疾病，如風濕、關節炎，調節體內水分平衡，改善睡眠。