自我治療註意事項:(1)註意清潔，保持皮膚幹燥，保持足部清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。(2)平時不要穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳上出汗過多，加重腳臭。(3)積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。(4)不要吃容易引起出汗的食物。激情容易誘發多汗，加重腳臭。(6)外治法是本病的主要方法。自主治療:(1)將雙腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每日1-2次。(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊，可以去除腳汗。加入15g白酒和適量水，每天煎1次後洗腳。1周後，腳汗引起的腳臭即可去除。(4)洗腳時，在水中加入10-15ml米醋，混合後泡腳65438。在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，可以去除腳臭。醫學上通常將腳氣分為三種:糜爛型腳氣、水泡型腳氣、角化型腳氣。1.糜爛型腳氣容易發生在第3、4趾之間，第4、5趾之間。起初腳趾濕漉漉的，泡出白色或水泡，然後幹枯脫屑。很容易得二次感染。2.水皰型:發生在腳的邊緣。起初是全壁厚的小水皰，部分可合並成大皰。水泡液是透明的，周圍沒有腮紅。感覺癢，抓撓後常因繼發感染引起丹毒、淋巴管炎。3.角化型:發生在足跟。主要表現為皮膚肥厚幹燥、角化、脫屑、瘙癢，容易發生。多年未愈。在醫學上，腳氣通常分為三種:糜爛型腳氣、水泡型腳氣和角化型腳氣。1.糜爛型腳氣:通常發生在第三、四趾之間，第四、五趾之間。剛開始是濕的，泡著白的或者水泡。幹燥脫屑後，頭皮屑脫落為濕潤、潮紅、渾濁的表面，發癢，易繼發感染。
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