手腳長時間發冷怎麽辦？

手腳冰涼是中醫氣血兩虛的癥狀，末梢循環不好。中醫分析，血液循環靠的是氣的推動。如果因為氣虛導致的血液循環肯定慢，循環不好。此外，寒冷季節全身或局部血液循環會不好，或四肢血液循環受阻，導致手腳冰涼。西洋參泡水喝。第二；吃芝麻和花生含有豐富的維生素E和各種營養物質，有助於維生素B的吸收，增強神經的抗寒能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強四肢的血液循環。第三；多吃洋蔥、辣椒等能幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。祝妳身體健康，

指導:建議平時用熱水泡腳，既能保暖，又能緩解疲勞的神經。在日常生活中註意適當的體育鍛煉有助於身體健康的恢復。

以上癥狀是由於長時間心臟功能減弱，血輸出量減少，導致末梢血液循環紊亂，所以會手腳冰涼，可適當服用溫陽補腎、活血化瘀的中藥。

指導:通常情況下，中藥可以用水浸泡，而不是泡茶:紅參、丹參、川芎、黃芪、當歸、水蛭、白術、炙甘草。

冠心病主要是冠狀動脈供血不足引起的急性和暫時性心肌缺血缺氧。此時乳酸等無氧代謝產物增多，刺激感覺神經末梢引起疼痛和絞痛，可沿左肩和左臂向下放射。冠心病首先必須口服藥物治療。

指導:同時建議適量運動，保持充足的睡眠和休息，飲食清淡，並註意保持平和的心態和開朗的心情，避免手忙腳亂。

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