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檸檬和姜蒜蘋果醋壹起吃有什麽作用?

檸檬和生姜、大蒜、蘋果醋壹起食用可以保護血管,但其中的刺鼻、酸性等刺激性成分建議腸胃不好的人在醫生的建議下食用,不要過量食用。此外,有齲齒和糖尿病的人也要謹慎食用。

1.檸檬含有豐富的維生素C和維生素P,能增強血管的彈性和韌性,收縮和強化毛細血管,降低通透性,改善凝血功能和血小板數量,使凝血時間和出血時間縮短31%-71%,有止血作用,可防治高血壓和心肌梗塞。

2.生姜起到強血管的作用,因為它含有豐富的姜酚,對心臟和血管有壹定的刺激作用,可以使心跳加快,血管擴張,使靜脈通暢,供血正常。

3.大蒜可以降低血漿膽固醇。英國醫生發現,大蒜頭可以降低膽固醇,減少動脈粥樣硬化斑塊,從而預防動脈硬化和冠心病。

4.蘋果醋的作用主要是軟化血管,其蘋果酸成分還能維持心肌的能量代謝,保護心肌梗塞的缺血心肌。

擴展數據:

大蒜性白,味辛,入肺,有很好的溫補脾胃、溫肺解毒的功效。除了日常食用,還常用於治療肺結核、咳嗽、驅蟲等疾病。有壹些中藥叫“野蒜”、“小根蒜”,也叫“薤白”。大蒜和薤白都是百合科蔥屬植物,相似度也很高。

生姜味辛,性溫。能開胃止嘔、祛痰止咳、發汗解表,常用於暖胃散寒,幹姜常用於溫肺和中溫熱。姜末在古代常用於治療心絞痛(突發心痛)(肘後)。現代空調、冷飲、抗生素的濫用,以及日常生活的紊亂,導致很多人寒邪過度。最近有人提倡吃姜養生,雖然有失偏頗,但也有其合理性。

蘋果醋是由蘋果汁發酵而成的蘋果醋,再與蘋果汁等原料混合而成的飲料。《千金食療》:“(醋)治活血。”有很好的祛瘀作用,醋也叫“苦酒”,類似黃酒。據《本草綱目》記載,醋有米醋、麥醋、曲醋、柿子醋、糠醋、糟醋、蜜餞醋、桃醋、葡萄醋、棗醋、糯米醋、小米醋等幾十種。只有陳釀2-3年的米醋可以入藥,其他只能吃不能入藥。作為食療,用溫和的蘋果醋更方便。

蜂蜜不僅調解藥味,還有很多藥用價值。經典上說:“蜂蜜治心中邪氣,諸驚癲癇,護五臟虛,益氣止痛解毒,為百藥。”套用師父的話,五行中有五行,會滋養脾胃,脾胃好了,心臟自然受益於強心肌。此外,通便的功能還可以預防便秘引起的心絞痛。

參考資料:

吃檸檬大蒜生姜蘋果醋的效果-百度健康

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