我來給大家講解壹下意見和有效的治療方法！希望能幫到妳！
人類的腳跟由33個關節和超過100個肌腱和韌帶組成。腳底的韌帶與跟骨底部緊密相連。走路的時候，
巨大的牽引力集中在跟骨下方韌帶上的壹個狹窄區域。反復的牽引摩擦容易導致韌帶與骨結合處發炎，引起疼痛。
保護腳後跟，首先要選擇合格的鞋子，尤其是運動鞋；同時註意不要讓腳太累。
足跟痛又稱足跟痛，是足跟周圍疼痛性疾病的總稱。腳跟壹側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。也被稱為足跟痛。由於
由骨骼、關節、滑液囊和足跟筋膜的病變引起的疾病。常見的是足底筋膜炎，常長期發作或足跟痛分為兩種:壹種是真性足跟痛，
x線片證實跟骨骨刺形成，痛點集中；另壹種是假性跟痛癥。x光片顯示無骨質增生，腳跟持續疼痛，腿部重度疲勞。
足跟痛常表現在早晨起床和落地的第壹、二步，走幾步後可逐漸緩解。
從中醫角度來說，足跟痛是壹種骨痹，多因肝腎陰虛，感受寒邪所致。可以用壹些消炎、止痛、活血化瘀、疏通經絡、開竅祛風的藥物。
祛寒的中醫療法。就像貼*壹樣塗在足跟肌肉表面，足跟骨的中藥。
人也經常有？腳後跟痛？癥狀，尤其是早上起床後腳跟接觸地面時，有針刺般的疼痛。有些人在行走壹段時間後可以自行緩解癥狀，但是
持續活動後癥狀加重。仍有少部分人活動後癥狀未改善，疼痛持續加重。前者稱為足底筋膜炎。後者被稱為足跟骨刺。兩者統稱為。腳後跟
痛苦？。？足底筋膜炎？用什麽？腳跟骨刺？它是病因學的診斷。他們的主要癥狀相似，多為中老年人，肌肉韌帶老化。同時，這些患者中的壹些人穿著薄而軟的鞋底。
愛好，比如運動鞋、運動鞋等。臨床醫生主要通過壓迫痛點位置和輻射來辨別足跟痛的原因。從中醫的角度來說，可以用貼片=跟骨外敷，直接敷在患處即可。
西醫療法:
(1)沖擊波由局部能量釋放，到達深處？按摩？功能，使患側肌腱、韌帶及其周圍組織的血液循環增加，促進正常組織形成。因為筋膜、肌腱、韌帶等軟組織及其附屬骨骼的聲音
由於阻抗不同，沖擊波也能松開組織粘連。沖擊波直接作用於局部神經，可引起神經閉合，緩解疼痛。
(2)封閉治療:足跟壓痛點註射？鹽酸丁卡因和醋酸潑尼松龍？和局部麻醉劑。
中醫療法:
現代醫師治療足跟痛以中醫外治法為主，輔以內科或手法或小針刀法。
(1)手法按摩結合針灸拔罐神燈照射綜合治療。手法治療可解除粘連(炎性粘連)，促進局部血液和淋巴循環，加速炎癥吸收，改善組織營養代謝，促進退行性組織的改善和恢復，以及
能改善局部組織的疼痛值，使氣血通暢，達到緩解疼痛的目的，具有其他療法不可替代的作用。
(2)小針刀加手法結合熏洗
(3)內服、外洗、外敷:內服樊雄散，外敷跟骨散。或者內服方劑包括熟地黃、牛膝、杜仲、補骨脂、木瓜、白芍和三七；外洗方由雷公藤、花椒、桂枝、威靈仙、硝酸鹽、毛冬青組成，
皂莢。