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媽媽容易生氣怎麽辦?

從妳的敘述來看,它並不完整。妳媽的舌苔主要觀察舌苔的厚薄、幹澀、腐爛、脫皮等情況。

從妳的敘述來看,妳母親可能是肝腎陰虛導致的肝陽上亢證,指的是肝腎陰虛,不能控制陽氣導致的肝陽上亢證。多為情誌過度或肝腎陰虛,導致陰不控陽,水不含木。

臨床表現為頭暈耳鳴,頭脹疼痛,面紅目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多夢,腰膝酸軟,頭重,舌紅少苔,脈強。

證候分析:壹般以肝陽上亢、腎陰虛的證候表現為辨證要點。肝腎陰虛、肝陽上亢、氣血過盛會導致頭暈耳鳴、腫痛、面紅目赤;肝不合,所以急躁易怒;如果陰虛導致失養,精神不寧,就會出現心悸健忘、失眠多夢;肝腎陰虛,經絡失養,所以腰膝酸痛;陽亢在上,陰虛在下,所以上實下虛頭重腳輕;舌紅少苔,脈強,是肝腎陰虛,肝陽上亢的表現。

中醫方法調理,建議滋陰清熱。同時也要調整心態,保持情緒穩定,心平氣和。陰虛火旺的人在炎熱幹燥的夏季癥狀往往會加重。推薦以下幾個能滋陰調理脾胃的食療偏方:

(1)地黃粥:地黃汁150ml(或幹地黃湯汁150ml)、大米100g。米粥,粥煮熟後加入地黃汁,攪拌均勻即可食用。

(2)蘆筍粥:蘆筍60g,大米100g。蘆筍煎去渣,加米煮粥,早餐吃。

(3)百合粥:鮮百合50g,大米100g,冰糖適量。先把米粥煮好,煮好了再加入百合,煮熟,吃之前用冰糖調味。如果沒有鮮百合,可以用幹百合粉30克,也可以用大米煮粥。

生活中要註意:

(1)節制性生活,壹般陰虛火旺是由於陰精虧損所致。

(2)不要吃溫燥的水果和調味品,如荔枝、桂圓、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等。,並且不吃高脂肪、高熱量等油膩食物。還不如戒掉麥當勞和肯德基。

(3)不喝咖啡等刺激性飲料。可以少喝綠茶。通常綠豆湯也可以解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒者忌用。

(4)晚餐少吃。

對癥中藥有六味地黃丸、白質地黃丸、玉女湯。要不要吃藥,吃什麽藥,要經過中醫診斷後,由醫生決定。

六味地黃丸是滋陰補腎的名方,在市場上也很容易買到中成藥。如果符合陰虛火旺之證可以服用,但感冒期間不宜服用。除了吃藥,養陰最好的方法當然是健康的日常生活,因為過度勞累、夜不成眠、精神過度消耗都是對陰有害的。可見《內經》:“不可輕舉妄動”確實是滋陰養生的重點。

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