1，減肥大黃綠茶
大黃和綠茶按1: 3的比例用熱水沖泡。
這種茶可以減肥降脂，對於想減肥的人來說是壹大福音。但大黃寒、脾虛或胃寒的mm慎用，便秘或臉上有痘痘的MM最適合。
2、烏梅減肥茶
山楂3錢，神曲2錢，陳皮2錢，烏梅5片，決明子2錢，車前子3錢，萊菔子3錢，何首烏3錢，澤瀉3錢，甘草2錢，開水沖服當茶。
烏梅、山楂、決明子、陳皮、車前子都有很好的去脂效果，而何首烏不燥不膩，是滋補肝腎的上品。這種茶雖然有大量的中藥，但其實都是對脾胃有很好調理作用的平藥材，應該算是非常好的減肥茶了。
3.健康燃脂茶
炒決明子1兩，炒山楂3元，陳皮2元，甘草2片。
這種茶可以幫助拉直腸胃，促進消化，減少脂肪，但是對於想減肥的人來說，切記千萬不要加糖。低血壓和貧血的女性應避免使用。
4、雙花飲
金銀花1兩，菊花1兩，山楂1兩，蜂蜜少許。
可以減脂減肥，適合胃熱肥胖的人！也是夏季解暑消食的好茶。春天百病易發，容易得上呼吸道疾病的mm適合喝酒。
5.洛神荷葉茶
洛神花了4塊錢，荷葉半片，蜂蜜適量。
洛神花酸甜可口，口感好，能去油膩，消除脹氣，促進新陳代謝，促進膽汁分泌分解體內多余脂肪，多種有益成分還能美化面部。
6、瘦茶薰衣草茶
薰衣草3克，薄荷葉3-5片。
壹杯香氣四溢的全茶，不僅能安神、調節激素，還能促進新陳代謝，消除堆積的油脂，清除腸道毒素，讓女性煥發青春，遠離肥胖。
我提醒:
1，潰瘍患者不適合喝減肥茶。
減肥茶的茶葉中含有壹定量的咖啡因，能促進胃酸的分泌，從而導致胃酸濃度升高，會誘發潰瘍，甚至穿孔，所以有潰瘍的患者不適合喝減肥茶。
2.例假期間不宜喝減肥茶。
月經來潮時，由於盆腔充血，小腹會感到不適。服用減肥茶時，也會因茶葉促進胃腸蠕動的作用而引起輕微腹痛，所以建議在經期前2-3天不要服用或減量服用。
3.哺乳期不要喝減肥茶。
母乳餵養的婦女需要營養價值好的牛奶來餵養嬰兒。女性產後壹年內會隨著激素水平的變化調整體態，所以哺乳期不宜服用減肥茶。
4.不要空腹喝減肥茶。
減肥茶的茶葉中含有壹定量的咖啡因，能促進胃酸的分泌，從而導致胃酸濃度升高，甚至誘發潰瘍甚至穿孔，所以不宜空腹喝減肥茶。