如何提高孩子的免疫力
1就是要註意孩子的寒熱，不要穿得太熱，讓他有適當的耐寒鍛煉。不要只想著孩子冷，更重要的是，註意任何時候都不要讓孩子熱。有些孩子壹整天都穿著過多的衣服，甚至在冬天也是如此，整天穿著汗濕的內衣。他怎麽可能不感冒？古語雲:“欲保孩子平安，必先饑寒。”
2.活動後發燒時，要及時解開衣服，不要把衣服汗濕。育兒要求:在孩子3歲上幼兒園之前，教會他們自己穿衣脫衣。衣服出汗了，要及時換幹內衣，不要讓孩子整天穿著汗濕的內衣。對於3歲以下的孩子來說，由於體溫調節功能不健全，體溫調節完全是隨著環境溫度的變化而變化的。熱的時候會出汗，達到降溫的目的。所以孩子出汗。完全是穿熱衣服導致的，大部分孩子不是因為生病才出汗的。出汗後，人的表皮和毛孔擴張，更容易感冒。有的孩子說看到風就感冒不了，就是這個原因。如果經常出現這種情況，他們的抵抗力會明顯降低。
第三，如果感冒了，要盡早給點藥，不要耽誤病情。中醫兒科認為“小兒易生病，變化快”。孩子感冒後，早壹個小時吃藥和晚壹個小時吃藥是完全不同的。長期與孩子接觸的家長，要學會觀察孩子有無異常感冒，發現異常及時處理。
4.如果孩子發燒超過39℃，應在2小時內將體溫降至38℃以下。如果體溫保持在39℃以上2小時以上，腦細胞就會受損，從而影響孩子的智力。有些孩子感冒後會出現扁桃體腫大或咳嗽(支氣管炎)。因為沒有壹次性治愈的方法，感冒首先會表現為扁桃體腫大或咳嗽，時間長了很難徹底治愈。
有兩種可能:壹是孩子經常生病，不易治愈，容易損傷抵抗力；2.頻繁用藥。在兒童身上，細菌的耐藥性增加，用藥效果逐漸減弱。在這種情況下，為了治愈兒童疾病，抗生素只有不斷升級才能有效。俗話說，孩子紮根於用藥。
5是均衡飲食，加強營養和體質。人體必需的營養素有七種，分別是水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素和膳食纖維。營養學家提出了“營養全面、比例合理、膳食平衡”和“壹把菜壹把豆，壹個雞蛋加壹些肉，五谷雜糧就夠吃了”的觀點，很好地體現了膳食平衡的思想。
6.要培養孩子做自己的事，要有相對獨立良好的生活飲食習慣。只有當他知道天冷的時候什麽時候該加衣服，天熱的時候什麽時候該減衣服，自己會穿衣脫衣服，他才能自己掌握冷熱，減少感冒次數。只有自己吃飯，他才有吃飯的性趣，吃得多吃得好，才有保證生長發育所需的營養。家長不要總覺得孩子小，反而什麽都做。
如何預防孩子反復感冒
季節交替也是孩子最容易感冒的時候。感冒雖然不是什麽大病，但是護理不當，反復感冒，不僅會讓孩子苦不堪言，也會讓父母擔心。即使他們不小心，生病的孩子可能會患支氣管炎，肺炎和其他疾病。
1.反復感冒的原因有哪些？
1.缺乏鍛煉:孩子很少參加戶外活動，缺乏必要鍛煉的孩子往往身體不好。
2.缺乏營養:缺乏均衡營養的孩子會同時缺乏維生素和微量元素。缺鈣的孩子容易感冒，因為這樣的孩子缺乏蛋白質，所以形成的抗體較少。缺鈣的孩子往往缺乏維生素D，會影響孩子呼吸功能的發育。其他微量元素的缺乏，如鐵、鋅等，會影響孩子的抵抗力。缺乏必需維生素的孩子，抵抗力肯定會弱。
3.空氣汙染:如果有人在家吸煙，兒童往往是最大的受害者。
4、口腔疾病:兒童有慢性口腔病變，如慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等。
5、溫差:季節交替時，時冷時熱，會讓孩子極不舒服。
6.接觸感染:壹般來說，容易感冒的孩子要盡量避免去人多的公共場所，因為那裏人員復雜，容易發生交叉感染，孩子壹不小心就容易被感染。
從這個角度來說，為了防止孩子反復呼吸道感染，家長要做的不是買壹些增強抵抗力的藥物，更重要的是做好護理工作，改變壹些不良的生活習慣。
二、預防感冒的九大措施
1.鍛煉:父母應該鼓勵孩子參加戶外運動。運動可以有效增強孩子的抵抗力，比吃藥增強抵抗力更實際，更明顯。
2.穿衣:季節交替的時候，溫差比較大。所以有些家長擔心孩子會凍著，所以會給孩子穿得太多。因此，他們的孩子往往會失去適應氣候變化的能力。同時，穿太厚的衣服會讓他們經常出汗、淋濕，甚至會導致他們抵抗力的減弱。
3.早餐:吃好早餐很重要，因為它能在孩子體內產生足夠的熱量，增加孩子的抵抗力和抗寒能力。
4.衛生:應該訓練孩子飯前便後洗手。
5、通風:兒童房壹定要通風，家長不要怕孩子吹著吹著會著涼，其實堵住房間的臟空氣對孩子的健康更不好。
6.隔離:如果家裏有人感冒，避免和孩子接觸，防止孩子被感染。
7.感冒被加熱後的措施:感冒的孩子容易感冒。這時候，家長要做的就是立即讓孩子待在溫暖的地方，給孩子喝熱湯、熱牛奶。孩子受熱出汗後要及時更換幹衣服。否則，衣服出汗後，由於體溫降低，更容易感冒。
8.交叉感染:如果孩子在幼兒園感冒，要註意隔離預防，進行必要的消毒、通風、被褥晾曬。另外，不要帶孩子去人多的公共場所，也不要帶孩子去別人家，以免感染。
9.積極治療呼吸道疾病:扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的孩子更容易感冒。所以家長要帶孩子去醫院積極徹底的治療這些疾病。
要避免孩子反復感冒，積極做好以上9項預防工作勢在必行。
三、家長應該如何護理反復感冒的孩子？
1，休息:增加休息時間，保證孩子有足夠的睡眠時間，從而增強孩子的抗病能力。
2.觀察體溫:如果孩子體溫超過38.5攝氏度，說明孩子發燒了。應立即進行物理降溫(溫水浴)或藥物降溫(最好在醫生指導下)。
3.飲食:感冒的孩子往往食欲不好，家長可以把吃飯的時間安排在發燒後體溫接近正常的時候，給孩子吃壹些清淡易消化的食物。
4.補充水分:特別是在高燒的時候，要多吃東西補充水分流失。
5、衣物被褥要合適:孩子高燒時不要穿得太多，蓋得太多，因為，壹方面不容易散熱，提高體溫，另壹方面會使孩子出汗過多，造成水分流失。正確的做法是，他熱的時候穿太多衣服，睡覺的時候脫壹些衣服，避免起床後著涼。被套比平時多壹點，但出汗後要及時減少。並及時更換汗濕的衣服。
6.保持大便通暢:保持大便通暢有利於孩子體溫恢復正常。如果孩子有便秘，家長可以通過開道來緩解。
7.止咳:感冒的孩子往往因為咳嗽休息不好。除了按時吃藥，睡覺時可以將孩子的枕頭擡高成半臥位，這樣可以減少呼吸道分泌物對咽部的刺激。
治療扁桃體的處方:
1.在健康狀況下，在兩次扁桃體炎發作之間服用此處方。
夏枯草25克，用它加2碗水，加壹個雞蛋，炒到碗裏，喝湯吃雞蛋。1-2次終身。妳不必打破雞蛋，只要把它們整個煮熟就行了。
2.扁桃體炎(咽喉兩側腫痛，壹般感冒後):炒黑木耳壹兩，曬幹研成細粉，每次用蜂蜜壹湯匙調勻，每日兩次，五天內永不再發(此方為發病時用)。避免吃辛辣食物。
發燒護理:
正常兒童的基礎體溫為36.9℃~37.5℃。壹般當體溫超過基礎體溫65438±0℃時，可考慮發熱。其中低熱是指體溫在38℃左右波動，高熱是指體溫在39℃以上。持續發熱兩周以上稱為長期發熱。
上述基礎體溫指的是直腸溫度，即口腔溫度壹般比從肛門測得的溫度低0.3℃~0.5℃，腋窩和頸部溫度比口腔溫度低0.3℃~0.5℃。
我的原則是38.5度以下，不要吃退燒藥，打退燒針，給寶寶多喝水。註意環境溫度是否過高。炎熱的夏天，溫度很高，寶寶調節體溫的能力差。媽媽抱著寶寶時，熱氣不易消散，使體溫升高。但是，這種發燒壹般不會持續太久。放在陰涼的地方，稍微扇扇，給孩子喝點涼果汁，或者給孩子洗個熱水澡。幾個小時後，溫度會降至正常。冬天如果室內溫度過高，寶寶裹得太多，也會使寶寶體溫升高。
如果發燒在38.5度以上，請立即找醫生確認是病毒感染還是細菌感染。對於病毒感染，使用抗病毒藥物(如利巴韋林)，對於細菌感染，使用抗生素(如頭孢菌素)。不要急著退燒。發燒只是壹種癥狀。找出原因。
另外，我想說的是，不要迷信輸液。醫生說能吃藥的不要註射，能註射的不要輸液。關鍵是要用對藥，而不是重藥。
註意是否有細菌或病毒感染。
主要癥狀和原因如下:
發燒流鼻涕——感冒(感冒綜合征)
喉嚨痛-咽炎、扁桃體炎
持續發熱39℃左右，眼白充血，眼睛水汪汪——遊泳池熱。
當妳在高溫的地方發高燒的時候，妳就筋疲力盡了——中暑(中暑)
腮腺腫脹-腮腺炎
耳朵流水和情緒不穩定-中耳炎
咳嗽喘不過氣來，呼吸困難-肺炎
牙齦發紅和唾液過多-口腔炎
嘔吐，抽筋，前囟突出-腦膜炎
嘔吐、痙攣、意識不清-肺炎、急性腦病
尿頻、血尿-尿路感染
在發燒的同時，痙攣——熱痙攣
我家孩子有壹次發燒，沒錯，吃了退燒藥，很快就下去了。過了幾個小時，又燒起來了，以此類推。我被送到醫院，做了血檢。這是由病毒感染引起的發燒。病毒感染的特點之壹是反復發熱。
醫生沒有開退燒針和輸液瓶，只開了三針抗病毒針。打了三天，他也沒再長高。
寶寶發燒了嗎？
寶寶發燒了嗎？粗略地說，當耳溫槍測得的溫度高於37.5攝氏度時，說明寶寶身體不適。這時候家長壹定要註意寶寶有沒有什麽癥狀；如果體溫達到38度以上，說明寶寶真的發燒了。如果寶寶只是38度左右的低燒，但精神狀態還是很好的，就不需要馬上帶寶寶去看醫生。妳可以先在家照顧他。妳不需要給他吃退燒藥。妳只需要提供流質食物和水，根據寶寶的癥狀判斷發燒的原因。如果還不清楚，可以給相關單位打電話。如果寶寶向家長抱怨身體不舒服，或者體溫高於39度，可以考慮給寶寶吃退燒藥。但吃了退燒藥後，不管是否有效，都要去看醫生治療。否則，如果發燒38度左右，建議不要采取退熱措施讓寶寶自然恢復，而是增強寶寶的抵抗力。
孩子發燒了，不要急著降溫。
首先，不要急著退燒，要找出孩子發燒的原因。發燒不是壹種疾病，它就像給妳的身體敲響了警鐘，提醒妳身體內部出現了異常情況。同時，發燒也是我們身體應對病原微生物的壹種防禦措施。某種程度上，適當的發燒有利於增強身體的抵抗力，消除病原體。所以如果孩子沒有高燒，不要急著馬上退燒，否則會隱藏真正的病因。
孩子發燒的原因有很多。上呼吸道感染、腸胃炎、扁桃體炎、肺炎以及所有傳染病都可能出現發熱癥狀。此外，壹歲以下的寶寶也可能會因為尿路感染、胃腸道疾病、手足口病而發燒。很多病例必須要醫生判斷才能知道發燒的真正原因。
細菌還是病毒，這兩種感染藥物是完全不同的。
壹般來說，細菌和病毒是導致嬰兒被感染的最常見的病原體。這兩種情況引起的發熱的治療方法完全不同。如果是細菌感染，只要抗生素選擇正確，治療效果會很好。如果是病毒感染，目前沒有特效藥，可以服用病毒靈、板藍根顆粒、金銀花等。病毒感染引起的發熱，壹定時間後會自行下降。不要因為發燒就抓眉毛胡子壹把抓，壹下子把藥都用光了。
寶寶發燒了，不要混藥。
是否給孩子退燒藥需要權衡利弊。藥物當然可以改善孩子的病情，讓寶寶舒服；但也有可能帶來壹些副作用。世界衛生組織建議2個月內的嬰兒不要使用任何退燒藥。壹般情況下，藥物退熱治療只應用於高熱患兒。服用的方法和劑量壹定要按照醫生的要求來。我們建議，當孩子體溫超過38.5攝氏度時，應給孩子服用退燒藥。如果孩子過去有熱性驚厥史，不妨給孩子吃38攝氏度的退燒藥。
尤其需要註意的是，很多家長經常給孩子服用不同種類的退燒藥。有些心急的家長已經口服藥物半小時不退燒，還加了栓劑。但各種藥物的持久性不同，混合使用可能會使藥效重疊。結果發燒太猛太急，讓體溫降到了36攝氏度以下。新的問題出現了。家長可以選擇壹種退燒藥，並熟悉其劑量和間隔時間，以便輕松使用。
透視熱3個階段
壹般嬰幼兒發燒是按以下順序的，但不壹定每種情況都會發生。有時候寶寶不會經歷寒戰階段，但是會直接發燒。但是大部分寶寶發燒時發冷，會燒到39度左右，會覺得不舒服。當然，有時候發燒了也不會出汗。所以家長可以把三階段的過程作為參考，但是不能概括每個寶寶的發燒過程！
1.寒冷
原因和癥狀:
當嬰兒被感染時，體溫調節中樞會自我升高以保護自己。但在體溫上來之前，身體會有發熱機制，主動把熱帶帶到身體中心。這個時候四肢的循環就會變差，導致手腳冰涼。發冷是發燒的早期階段。測體溫時可能不到38度，但寶寶會全身發冷，甚至有畏寒情緒。
搬運:
給寶寶加衣服，讓他多喝溫水，幫助他體溫上升，減輕他的痛苦。寶寶發冷的時候，不要急著幫他降溫，這樣會讓他更難受。
2.發熱
原因和癥狀:
嬰兒發燒時，體溫會升高。此時皮膚感覺很熱，說明寶寶已經在發燒了。很多家長為了讓寶寶快速出汗而多加衣服，卻容易讓寶寶體溫更高，寶寶身體會更不舒服！
搬運:
此時家長要保持室內通風，多讓寶寶吸入溫水，為寶寶脫下多余的衣服。
出汗
原因和癥狀:
當寶寶因感染而發燒時，體溫會自動升高，保護人體。當感染情況穩定時，人體不需要發送抗體和白細胞來對抗細菌。這個時候為了降低體溫點，熱量會被帶走，所以會發生排汗來降低體溫。
搬運:
寶寶出汗，說明身體在散熱。家長要幫寶寶擦汗，以免汗水堵塞毛孔，妨礙寶寶降溫。
物理降溫的最佳方法
除了藥物退燒，壹些物理方法也可以幫助發燒的孩子降溫。家裏常用的物理降溫方法壹般有酒精浴、冰枕降溫或溫水浴。那麽，哪種方法最適合寶寶呢？
酒精搓澡是過去常用的退燒方法，現在不建議寶寶使用。用酒精擦拭寶寶的身體會使寶寶的皮膚迅速松弛收縮，對寶寶的刺激很大，還可能造成寶寶酒精中毒。
經常被很多家長用冰枕或者冰敷額頭來退燒。但六個月以內的孩子不宜使用這種方法，因為寶寶容易受外界溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降過快，寶寶難以適應。另外，寶寶發燒時，全身溫度升高，局部冰敷只能起到局部降溫的作用，所以最好用溫水擦拭寶寶全身。
溫水浴是用37℃左右的溫水毛巾擦拭孩子的四肢、胸部和背部。使皮膚的高溫(39℃左右)逐漸降低，讓寶寶感覺更舒服。這時候也可以用微涼的毛巾(25℃左右)擦拭額頭和臉部。需要註意的是，在這些降溫治療過程中，如果孩子出現手腳冰涼、全身發抖、嘴唇發紫等所謂的感冒反應，就要立即停藥。為什麽？當病原體侵入人體後，體溫會上升到壹個相應的溫度，這個溫度就是設定溫度。降低設定溫度是給孩子退燒的關鍵。因為如果不改變設定溫度，身體在散熱的同時，仍然會產生熱量達到目標體溫。這時候用冷水給孩子洗澡，企圖通過散熱來退燒，不僅效果不好，還會讓孩子發抖發冷，非常痛苦。所以壹定要先用退燒藥把設定溫度降下來，再輔助物理散熱，體溫才會真正降下來。
穿的多還是少？
寶寶發燒後，經常會有壹個問題讓家長猶豫:是應該多穿衣服避免發燒時瑟瑟發抖，還是脫掉衣服幫助散熱？其實加減衣服要配合發燒的過程。當設定溫度升高，體溫開始升高時，孩子會感到冷。這時候要加長袖透氣的薄衫，可以給退燒藥。服藥半小時後藥效開始發揮，設定溫度降低，身體開始發熱，孩子會出汗，感覺熱。此時應減少衣服，或用溫水浴幫助退燒。
孩子發燒時不應該多吃雞蛋。
孩子發燒後，壹般會有食欲不佳的現象。此時應以流質、營養、清淡、易消化的飲食為主，如牛奶、藕粉、少油蔬菜湯等。當體溫下降，食欲好轉時，可改為半流質，如肉末粥、面條、軟飯配壹些易消化的菜肴。另外，要多喝溫水，增加體內組織的含水量，對體溫有穩定作用，可以避免體溫再次快速上升。
當孩子發燒時，很多家長認為應該補充營養，於是給孩子吃了很多富含蛋白質的雞蛋。其實這樣不僅不能降低體溫，還會增加體熱，促使寶寶體溫升高，不利於孩子早日康復。
幾種簡單的退燒方法
(1)寶寶發燒大多是感冒引起的。如果寶寶手腳冰涼，舌苔白，面色蒼白，尿色淡，家長可以用生姜紅糖水驅寒，水中加兩三寸蔥白，更有利於寶寶出汗。
(2)如果寶寶發燒、咽痛、舌苔黃、小便黃、氣味重，說明孩子的上火較重。這時候不要喝生姜糖漿，要大量喝溫開水，或者在水裏加少量的鹽。
註意是否有細菌或病毒感染。