馬蹄百合汁
療效:清熱瀉火，開胃消食，生津潤燥，通便。
營養價值:蛋白質、礦物質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素。
適宜人群:壹般人均食用禁忌人群:脾胃虛寒、胃脘冷痛者；孕婦不宜吃甘蔗。
甘蔗荸薺百合汁所需材料
主料是甘蔗、荸薺、百合。
甘蔗馬蹄百合汁的研制
1.將甘蔗、荸薺去皮，洗凈切碎；洗百合。
2、將三者放入鍋中，加入適量的水，小火煨60分鐘，冷卻後取汁，按需飲用。
甘蔗荸薺百合汁的功效與作用
甘蔗具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥的功效。荸薺具有清熱解毒、利尿通便、化痰祛濕、消食消腫、促進人體新陳代謝的功效。百合有止咳、潤肺降溫、養心安神的功效。甘蔗馬蹄百合汁此湯具有清熱瀉火、開胃消食、生津潤燥、化痰祛濕、潤腸通便的功效。甘蔗和荸薺百合壹起食用，可以化痰祛濕，對秋季養生有壹定的好處和意義，還可以促進新陳代謝，起到了很好的養心安神的作用。
妳了解荸薺百合汁的制作方法、功效以及壹些保健功能嗎？如果吃荸薺百合汁，可以有清熱解毒的作用，還可以有通便的作用。對改善體質有很好的作用，非常適合容易上火的人。趕緊試試吧。