女性宮寒與腎虛、氣血虛弱、脾胃虛弱等因素有關。壹般來說，女性體質會變得很弱。當然，這些身體問題也與女性的日常生活習慣和女性年齡有關。女性年齡越大，越容易出現宮寒。女性子宮寒冷時，還會影響女性的神經系統和內分泌系統，使這兩個系統更容易衰老，對女性的健康非常不利。因為宮寒會引發多種疾病，需要長時間的調理才能有效緩解宮寒癥狀。
宮寒的調理方法
1，紅花孕育雞蛋
首先準備壹個雞蛋，1.5g藏紅花，將雞蛋打碎放入藏紅花中。將以上食材放入鍋中隔水蒸煮，在經期前半個月開始食用。壹定要堅持每天吃。當經期來臨時，女性體內的寒氣會被驅散或壓制，宮寒、痛經等癥狀也能大大緩解。紅花還有活血化瘀的功效，而雞蛋含有豐富的蛋白質和膽固醇，可以幫助體質虛弱的女性快速補充營養和能量，對女性子宮抵禦寒冷有很好的作用。
2、雞肉煮益母草
先準備壹只雞，益母草壹斤，把雞的內臟去掉，放入益母草中，清水燉。先用武火將清水燒開，再小火燉兩個小時。當然也可以加入當歸、生姜、蜜棗等滋補食材，對女性身體的滋補有很好的效果。
3.可樂和生姜
乍壹看，這是壹種治療四季感冒的食物。可樂與生姜結合，有很強的祛寒作用，能深入子宮祛寒，可樂煮沸後能促進姜汁溶解。女性只需要喝可樂就可以達到祛除子宮寒氣的效果。