月經前壹周怎麽調理？
很多女性到了月經期才會註意飲食，往往忽視了在月經前調整飲食習慣。其實，避免月經前的壹些不良飲食習慣，有助於月經更順暢地排出血液，也能有效預防痛經。試試這些食譜:
枸杞紅棗燜蛋
枸杞20個左右，紅棗8個，桂圓6個，雞蛋1-2個。紅棗和枸杞洗凈，桂圓去殼，壹起放入砂鍋中，加水燒開，轉小火，打入雞蛋繼續煮至材料熟軟，加入少許紅糖。
功能:滋補肝腎、益氣養血、生津悅色、滋養脾土、緩解疲勞、增長肌肉、強健筋骨、增強免疫力。千萬不要在月經前3-5天開始喝，等月經來了，妳會覺得經期很順暢。
花生蓮藕紅棗湯
蓮藕250克，花生100克，紅棗。
10.蓮藕洗凈，切成小塊，花生、紅棗洗凈，將所有材料放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，繼續小火煮3小時，加入紅糖調味。
功能:潤肺生津、和胃健脾、益血生肌、補氣血。
月經吃什麽藥快速調理？
1，血虛型
癥狀:月經量少，色淡，或淋漓後清，腹痛，頭暈，心悸，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細。
治療:養血調經。
處方:八珍湯加味。
組成:黨參12g、黃芪12g、茯苓12g、炒白術10g、白芍12g、當歸9g、川芎6g、生地12g。
2.腎虛
癥狀:月經量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，舌淡津少，脈沈細。
治療:補腎養血調經。
處方:歸腎丸。
組成:菟絲子12g、杜仲10g、枸杞12g、山茱萸9g、當歸9g、熟地10g、山藥12g、茯苓10g。
3.血瘀
癥狀:月經量少，紫黑色腫塊，腹脹疼痛，拒按，血塊排出後疼痛減輕，舌質紫暗，或有瘀點，脈弦或澀。
治療:活血化瘀，調經。
處方:桃紅四物湯。
組成:桃仁9克，紅花6克，當歸10克，川芎6克，白芍9克，生地9克。
4.痰濕
癥狀:月經血少，色紅，粘稠或混有粘液，體胖，胸悶，疲乏無力。舌質胖，邊緣有齒痕，苔白膩，脈滑。
治法:羞、濕、痰、絡。
處方:蒼附導痰丸。
組成:茯苓12g、法半夏10g、陳皮6g、炙甘草3g、蒼術9g、香附9g、膽南星10g、枳殼9g、生姜6g、神曲9g。