男人壹般怎麽緩解肚子疼？
1，適當補充維生素C
男性朋友肚子疼的時候，可以適量補充壹些維生素C，因為維生素C對胃有很好的保養作用。胃液中有正常量的維生素C，能有效發揮胃的作用，保養腸胃，增強腸胃的抗癌能力。
2、溫度合適
正常生活中，男性朋友吃飯時，飲食的溫度要“不冷不熱”。否則太熱太冷的食物進入我們的胃後都會刺激胃黏膜，久而久之就容易導致胃病。
3.慢慢咀嚼
生活中，很多男性朋友喜歡邊吃東西邊狼吞虎咽。其實要知道，這些都是壞習慣。吃飯時要充分咀嚼食物，讓食物盡可能的“細”，以減輕腸胃的工作量。咀嚼次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有維護作用。
4.適時喝水
想預防肚子疼的男性朋友壹定要註意喝水的時間。我們喝水的最佳時間是早上空腹起床時，或者是每餐前壹小時。如果我們飯後馬上喝水，會稀釋胃液，同樣的湯和米飯也會影響食物的消化。
以上是壹些緩解男人肚子疼的好方法。相信大家看了上面的介紹，都有了很好的了解和認識。每個人在生活中壹定要養成正確的習慣，尤其是吃飯的時候，三餐壹定要定時，以免暴飲暴食，饑腸轆轆。疼的時候，我們還可以按摩肚子。