1.可以用醋洗頭嗎？
醋中含有大量的醋酸分子，對白發轉黑發有壹定的作用。但是這個效果不是特別明顯。需要長期使用。此外，我們應該通過食療來輔助治療。比如我們可以多吃黑豆、何首烏等食物，也可以有效治療白發。白發轉黑發的治療過程很漫長。我們必須堅持下去。
用醋把白發變成黑發，可以有壹定的效果。但是用醋的時候也要註意，因為醋可能對我們的頭皮有害，所以盡量少用醋洗頭。平時飲食中多吃黑芝麻，何首烏對改善白發有極好的效果。
2、白發去黑發偏方
1，白茯苓治白發
這個方子的主要藥材是茯苓，其他幾種治療白發非常有效的藥材，效果都很明顯。石膏(煆)、白芷、龍骨(研)、百部各265438±0克，麝香少許，蒺藜(炒，去角)、川芎、阿莎麗(去葉)、遼參、香附(炒)、茯苓、砂仁各65438±0.5克。
每天晚上睡覺前，早上用溫水調好，刷在頭發上。
2、鯽魚膽汁治療白發
這種方法可以使白發逐漸變黑，也可以治療頭發稀疏、發黃的癥狀。
吃了藥以後就再也不會復發了。原料為鯽魚膽50片、鐵銼1片(15克)、訶子5片(煨去核)、姜黃2片、黃岑15克(切細)、黑豆、紫草、金錢草、生姜汁50毫升。將藥物混合均勻，放入絹袋中，取竹油120g，麻油350g，放入藥袋中，用油膝盒浸泡，密封放涼，取出半天，每天擦頭。
3、女性丁香治療白發
這種方法是壹種非常流行的治療白發的方法，可以最快的讓白發變黑，呈現自然的光澤，完全看不出自己曾經有過白發。我們需要準備3克母丁香，2顆五倍子，4.5克四川白藥湯，30克甘松，4.5克針砂，7.5克白芨，1新指甲，6克訶子皮，3克山奈。將針砂用醋炒，將除指甲外的藥物研成細粉，加入1大碗水，煎至7分熟，過濾去渣，裝入玻璃瓶或瓷瓶中，將指甲放入其中，封口瓶口。3天後可以用，冬天5天後可以用。使用時，下午洗頭，睡前用軟刷蘸藥，早上用溫水洗掉。
3.如何每天護理妳的頭發
1，補充蛋白質
植物性蛋白質攝入不足會導致頭發幹枯、發梢分叉，嚴重危害頭發健康。有許多植物性蛋白質食物，如大豆、黑芝麻和玉米。
2.補充維生素e。
維生素E可以抵抗頭發老化，促進細胞分裂，提高毛囊活性，使毛囊健康生長。富含維生素E的食物包括萵苣、卷心菜和黑芝麻。
3.少吃純糖
攝入糖類食物後，人體會分解代謝體內的酸性毒素，從而影響頭發。酸性物質堆積過多會導致脫發，肉脂肪的代謝也會產生酸性毒素。壹定要少吃。
4.飲食要清淡
少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，可以讓頭發更健康，有效防止脫發。
5.補充碘
頭發的光澤和甲狀腺有壹定的關系。補碘可以增強甲狀腺的分泌功能，維持頭發的健康。富含碘的食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
6、需要充足的睡眠
妳每天都需要充足的睡眠。睡前用熱水泡腳，不僅精神飽滿，還能起到護理頭發的作用。還會讓妳的睡眠質量更好，讓妳的頭皮循環系統更健康。