當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 煙熏兔肉怎麽吃

煙熏兔肉怎麽吃

煙熏兔肉介紹

鮮兔:將修補好的鮮兔肉放在幹凈的毛巾上,腹部和四肢朝下,背部朝上,彎腿,去酸定型,待胴體冷卻成條。

凍兔肉慢放:如果凍兔肉是煙熏的,從冰櫃中取出後,打開包裝,將兔肉放在幹凈的桌子上,慢慢解凍,防止變形。

兔肉捆綁固定:用幹凈的細麻繩將塑料兔肉捆綁固定,使其造型美觀,便於包裝。

水煮兔肉:將固定好的兔肉放入冷水鍋中,直到水浸透兔肉。蓋上鍋蓋。水燒開後,打開鍋蓋,把兔肉從下往上翻過來。蓋上鍋蓋,加大火燒開。

撈起煮好的兔肉:在中間的盆裏放冷水備用,打開鍋蓋,壹個人從鍋裏撈起兔肉放入盆裏,另壹個人把兔肉上的白色泡沫洗幹凈放入另壹個空盆裏,控制水分。

蘸兔肉:除茶葉、味精、香油外,將壹半量的糖、香辛料包及其他部分配料放入沸鍋中,加少許水攪拌。同時,將洗凈的兔肉放入鍋中,加水至胴體浸泡。蓋上鍋蓋,泡2小時,為了泡出料和鹽的味道。

煮兔肉:鍋用文火煮,30分鐘後,上下翻動兔肉1次,再用文火煮20~30分鐘。要特別註意掌握火候,用筷子夾兔肉可以煮透,但不要到脫骨的地步。否則,處理將失敗。

烹飪香油和味精:將準備好的香油和味精放入碗中混合。小鍋裏放壹點水,碗放鍋裏,蓋上鍋蓋,文火蒸熟待用。

兔肉出鍋:煮好的兔肉要及時出鍋,不要長時間放在火鍋裏,這樣會使兔肉腐爛,質量下降。把鍋裏的兔肉放在空盆裏。

熏烤兔肉:用準備好的幹凈幹鍋,在鍋底撒上約30平方厘米的白糖和綠茶,放上鐵網熏制架,將煮好的兔肉腹部朝下,背部朝上均勻地放在鐵架上。蓋上鍋蓋,用文火將鍋裏的食材燒5~8分鐘,停火1分鐘。當兔肉表面變成橘黃色或朱紅色時,是最佳的煙熏色。

刷油:兔肉趁熱,用平刷在兔肉表面刷上香油。油不要用多了,要均勻。畫完後可以換刀上菜。

煙熏兔肉的營養價值

1.兔肉富含優質蛋白質,含量高達21%,超過豬肉、牛肉、羊肉、雞肉的蛋白質含量。兔肉中含有的八種人體必需氨基酸的含量和比例接近人體需要,吸收率高。

2.兔肉脂肪含量低,遠低於豬肉、牛肉、羊肉。

3.兔肉含有較多的礦物質,尤其是鈣。

3.兔肉的膽固醇含量僅為每100g 60 ~ 80mg,低於普通肉類和魚類。

煙熏兔肉的食用效果

1.長壽肉

兔肉的蛋白質比其他肉類高。兔肉含有8種人體不能合成的必需氨基酸,是壹種完整的蛋白質。同時,兔肉含有高含量的賴氨酸和色氨酸,這些都是植物性食物中所缺乏的。長期吃兔肉可以增進健康,有強身祛病的功效。是高血壓、肝病、冠心病、糖尿病患者的理想肉類食品。專家據此稱之為“長壽肉”。

2.健康肉類

兔肉肌纖維鮮嫩,容易消化。據測定,兔肉的消化率可達85%以上,高於其他肉類。是慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、結腸炎患者、兒童、老年人、病人及體弱者最理想的滋補品。專家據此稱之為“保健肉”。

3.壹只肉

兔肉中脂肪和膽固醇的含量低於其他肉類,而磷脂的含量高於其他肉類。經常食用低膽固醇的兔肉,不會增加人體血液中的膽固醇,從而避免膽固醇沈積在血管壁上。因此,兔肉是高血壓、肥胖、動脈硬化、冠心病患者和老年人最理想的肉類食品。同時,兔肉中磷脂含量較高,尤其是卵磷脂,易於消化吸收。卵磷脂是補充人體腦組織細胞的主要營養素,有利於健腦益智。因此,專家認為,兔肉是兒童和青少年的益智食品,可以防止老年人患阿爾茨海默病。因此被稱為“智力肉”。

4.美容肉

兔肉比其他肉類含碳水化合物多,維生素豐富,尤其是煙酸,是豬、牛、羊肉的3 ~ 4倍。煙酸(煙酸)又稱抗癤維生素。如果缺乏煙酸,會使皮膚粗糙,引起皮炎。所以經常吃兔肉可以使人的皮膚細膩白嫩,保持容貌美麗。專家據此稱兔肉為“美容肉”。

5.促進骨骼發育

兔肉中無機鹽含量高。據測定,兔肉的鈣含量是豬、牛、羊肉的2 ~ 3倍,有利於兒童骨骼發育。因此,兔肉是兒童、孕婦、產婦、老人和病人很好的天然補鈣食品。

煙熏兔肉的禁忌

孕婦和經期婦女,陽虛癥狀明顯的婦女,脾胃虛寒者不宜食用。

  • 上一篇:妳聽說過放血療法嗎?可以治療高血壓嗎?
  • 下一篇:散肝結節偏方
  • copyright 2024偏方大全网