美容醫院專家指出，醋確實有保健作用，但沒有充分的科學證據可以美白牙齒。如果真的能美白牙齒，為什麽那麽多人花錢去醫院美白牙齒？用醋美白牙齒的小技巧；
家裏的醋(老陳醋，白醋也可以，但不是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐出來刷牙。使用後牙齒會感覺很酸很麻(持續2分鐘左右)。經常做，2個月左右壹次，就好了。不然對牙齒不好。這是壹種應急方法(比如出去約會前發現牙齒發黃)，可以去除口臭。
目前，醫學牙齒美白被認為是最有效和最安全的牙齒美白方法。冷光牙齒美白技術是定點照射高強度彩光，操作過程不接觸牙齦，不會造成任何損傷。不僅能去除牙齒表面的色素沈積，還能去除深層附著的色素，美白效果更持久有效。冷光牙齒美白技術可以通過牙細管去除附著在牙齒表面和深層的色素，從而達到美白的效果。美國加州矽谷的Beyond冷光牙齒美白技術，因其安全、快速、立竿見影的牙齒美白效果，被公認為目前最有效、最安全、最受歡迎的牙齒美白技術。武警上海總隊口腔科已成功為2100例患者實施冷光美白技術，得到了患者的廣泛認可。冷光牙齒美白技術對各種牙齒著色問題都有很好的美白效果。四環素牙、黃牙、氟斑牙的修復美白方法很多。
醋怎麽美白牙齒？綜上所述，醋雖然有壹定的美白效果，但是美白效果並不完全，美白效果也不能長期保持。如果需要美白，建議去正規專業的口腔醫院，采用專業的美白技術。