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螃蟹和柿子可以壹起吃嗎?

螃蟹和柿子不能壹起吃。

螃蟹和柿子不能壹起吃的原因之壹是它們都是寒性的東西。同時,食用它們會使寒性增加,容易引起腹痛或腹瀉等不適,尤其是脾胃功能較弱的人。脾胃功能較好的人,少量食用,大概不會有什麽不適癥狀。如果吃完螃蟹還想吃柿子,最好間隔3小時以上。壹般建議不要當天吃。

當然,如果腸胃功能好,不怎麽吃螃蟹和柿子,4個小時以上也是可以的。另外,吃螃蟹的時候可以用姜和醋驅寒,吃壹會柿子會好壹些。螃蟹和柿子不能壹起吃的第二個原因是柿子富含鞣酸。這種物質在胃酸的作用下,能與蛋白質反應生成單寧酸蛋白,在胃中沈澱,凝結成塊。

擴展數據:

如果鞣酸蛋白的量足夠,就容易凝結成大塊,堵塞胃腸道,影響消化。嚴重時會出現胃痛、腹痛或嘔吐。現代醫學稱這種癥狀為胃石癥。但是,螃蟹和柿子壹起吃是否會形成胃石,要看食用者的腸胃功能。腸胃功能好的人,腸胃蠕動正常,產生的鞣酸蛋白不會有凝結的機會,所以不會有結石。

至少有壹部分蛋白質會變成單寧酸蛋白,不能被身體吸收,所以盡量不要同時吃螃蟹和柿子。事實上,所有含鞣質的食物,如柿子、黑棗、山楂或石榴,壹次不宜吃太多。如果空腹吃太多富含鞣酸的食物,即使不吃螃蟹也會患胃石癥。柿子含有豐富的維生素、鈣、胡蘿蔔素等營養成分,具有清熱、潤腸、止血、降血壓的作用。

柿子含糖量高,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,食用後容易吸收,升高血糖。對糖尿病人,尤其是血糖控制不好的人是有危害的。柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結合,阻礙食物中鐵的吸收。所以貧血患者要少吃。柿子適合脾胃消化功能正常的人食用。此外,胃柿石的形成可能與胃功能紊亂有關。

參考資料:

秋季吃螃蟹需忌8忌-人民日報健康頻道-人民網。

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