中醫認為，手不僅是人體的重要器官，也是人體健康的“監視器”。從手部的細節可以知道全身的健康狀況。手冷、手抖、手麻，對應的是不同的身體問題。
1.手冷脾虛
這樣的人可能壹年到頭手腳冰涼。中醫認為，脾是氣血生化之源，脾虛則導致氣血運行異常，導致身體兩端血液循環不暢。沒有血氣，自然會覺得冷。
規定飲食
建議經常吃山藥、板栗、紅棗、糯米粥，既健胃，又能補陽。健脾胃自然暖手腳。
日常習慣
建議晚上睡覺不要超過12點(冬天強調藏陽，晚上睡覺不要超過11點)。
脾虛的人想吃涼的東西怎麽辦？註意亮點:少量，二吃溫，三可以放陳皮，大棗或生姜，辣椒平衡。
2.手熱陰虛，小兒積食多。
把手放在手背上對比手指和手掌的問題，可以明顯感覺到手掌在燃燒。這種人的體質壹般屬於“陰虛”。
通常伴隨著，心煩，易怒，如果孩子不喜歡吃東西。
有這種癥狀的人看起來像普通人，但實際上他們的健康狀況普遍較差，稍有風吹草動就會生病。
女性陰虛的食療
何首烏泡水。是滋陰補腎的第壹品。也被視為歷代醫生的第壹保健品。
中醫認為，服用下來的女性，或者經常出現筋骨酸痛、早衰等問題的女性，服用何首烏可以起到起死回生的作用。
陰虛兒童的食療
羅大倫教授提供的配方:生地6克，薏苡仁9克，石斛6克，沙參6克，麥冬6克，山藥6克，蓮子肉6克。
使用
水燒開40分鐘，每天喝兩小杯。
3.陰虛火旺，手粘
這種人就是我們常說的“手腳心容易出汗”。這個方法不僅可以吃上面說的陰虛食療偏方，還可以做壹個肢體配合，用米醋泡手腳，對改善這種癥狀很有效。
4.幹手氣血不足
這種癥狀多見於40歲以後的人。此時體內氣血隨著年輕化的趨勢而衰退，皮膚無營養，處處幹燥。
這種人需要溫補。建議每天吃點當歸湯，每天喝點桂圓茶，鞏固效果。
另外，切記不要頻繁洗手，因為手是幹的，沒有辦法補水。相反，頻繁洗手會傷害皮膚表面的保護層，造成手部疼痛和開裂。
外用的是矽霜，可以有效緩解手幹的問題。
5.手麻多半是血管問題。
有時候長時間保持壹個姿勢會造成麻木，蹲廁所，側臥等。，都是某個姿勢壓迫血液循環造成的，壹般換個姿勢就會馬上緩解。
如果妳的手部麻醉發生在早晚，沒有體位原因，十有八九是血管問題。
1骨病引起的血管壓迫
頸椎和腰椎附近不僅有密集的神經，還有血管。如果妳有頸椎問題，可能是因為頸椎異位壓迫血管。如果妳有腰椎問題，腿麻可能是腰椎異位引起的。
這個問題可以通過具體的CT片來發現。
2腦血管狹窄
此外，腦血管狹窄也會導致手麻，這是因為腦部局部供血供氧減少，中樞功能失調，可能引起手麻。
3維生素缺乏癥
此外，壹些老年人缺乏B族維生素，會引起末梢神經炎和手腳麻木。
★血管阻塞的治療方法:多吃玉米和西紅柿。
通過研究發現，玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，而這種脂肪酸中含有60%以上的脂肪酸。
研究發現，經常食用玉米等粗糧，可以幫助人體脂肪和膽固醇的正常代謝，同時減少膽固醇在血管中的沈積，從而達到軟化動脈血管的目的。
西紅柿含有大量的維生素，比蘋果、梨高2~4倍。
此外，西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁，具有提高人體氧化能力的作用，還能幫助人體清除自由基等血管廢物。
兩者都是幫助預防血栓形成的好食物，玉米可以作為主食的間接替代品，西紅柿可以作為日常水果。
5.甲狀腺疾病伴手抖如果長時間出現不自主的手抖，壹定要就醫。有三種可能:甲狀腺疾病、帕金森綜合征、腦神經和上肢神經病變。
這種問題不是簡單的食療就能解決的，必須就醫。
大多數人這只手都有問題，有的是身體問題可以自己處理，有的是器質性問題必須及時處理。
送給身邊的朋友，讓大家看壹看就明白了！送健康比送什麽都貴~