茯苓含有苷類、生物堿、茯苓多糖、有機酸、植物甾醇等有效成分，能促進體內物質代謝，緩解色素沈著，有美白淡斑的作用。茯苓可以做面膜。
2茯苓做面膜有什麽效果？茯苓有美容祛斑的功效。由於含有苷類、生物堿、茯苓多糖等有效成分，能抑制黑色素的生物合成，所以茯苓面膜能美白淡斑。
祛痘美容茯苓具有解毒利尿的功效，可用於治療濕疹、疥瘡、瘡腫等皮膚病。茯苓有祛痘護膚的作用。外用茯苓面膜，內服具有清熱解毒、利尿消腫作用的中草藥，祛痘效果更佳。
去角質的皮膚，清潔不好，經常化妝都容易造成毛孔堵塞，毛孔粗大。茯苓面膜可以起到去角質的作用，具有美容護膚的功效。
保濕亮膚茯苓含有有效成分，可減少汞中毒引起的面部色素沈著，具有補水亮膚的功效，適用於皮膚暗黃、長痘、色斑暗沈的女性。
3如何制作茯苓白芷銀玉面膜面膜材料:
白質粉5克，茯苓粉5克，銀耳湯適量(取幹銀耳加水煮沸)。
練習:
將白質粉和茯苓粉用銀耳湯調成糊狀。晚上把這個面膜敷在臉上，第二天早上洗掉。
白茯苓白芍美白面膜材料:
白芍20克，白術20克，茯苓10克，當歸10克。
練習:
每晚將白芍、白術、茯苓、當歸研成粉末，然後用蜂蜜或蛋清調成糊狀，均勻塗於面部。
三種白色口罩材料:
白質粉1茶匙，茯苓2茶匙，白芨1茶匙，鮮蘆薈汁，蜂蜜或牛奶。
練習:
將以上三種粉末溫和，冬天加點蜂蜜，如果覺得粘稠可以加幾滴牛奶。夏天或者超油性皮膚，加點牛奶調和就好了。
4.茯苓面膜應該敷多久？10~15分鐘。
茯苓面膜含水量太少，面膜敷的時間越長，越容易造成皮膚脫水。面膜稍幹時，用清水洗凈，不要用力搓臉。茯苓面膜可以敷10~15分鐘。