1，蘆薈:
殺菌:蘆薈酊是壹種強抗菌物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消除病原體的發展和繁殖。
抗炎作用:蘆薈的緩激肽結合血管張力可以抗炎。特別是蘆薈多糖能增強機體對疾病的抵抗力，治愈皮炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性疾病。
2.茶樹——消炎殺菌之王
3.艾葉-殺菌作用:
艾葉煎劑對致病性皮膚癬菌的抑菌作用較弱。艾葉油對球菌和大多數革蘭氏陰性桿菌有抑制作用。作為空氣消毒劑，熏艾葉可殺滅或抑制金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌B、大腸桿菌、變形桿菌、白喉、傷寒和副傷寒桿菌、綠膿桿菌、枯草芽孢桿菌、產堿桿菌和人分枝桿菌。對多種病原真菌也有抑菌作用。艾葉的熏制也能減少燒傷創面的細菌。
4.苦味蔬菜:
敗醬草，俗稱苦菜。苦菜、藥食皆黍。具有抗菌、解熱、抗炎和明目的作用。抗菌作用:敗醬口服液、敗醬顆粒和敗醬顆粒對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用。敗醬提取物具有明顯的抑制作用。糙葉敗醬提取物在體外對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌和白喉桿菌有輕微抑制作用。
5大蒜:
消炎殺菌作用:大蒜揮發油中所含的大蒜素具有明顯的消炎殺菌作用，尤其對上呼吸道和消化道感染、真菌性角膜炎、隱球菌感染等有顯著療效。大蒜還有降血脂、抗動脈硬化、預防腫瘤、抗癌的作用。
6.奧尼恩斯（姓氏）
洋蔥的鱗莖和葉子含有壹種叫做硫化丙烯的油性揮發物，這種揮發物有辛辣的味道。這種物質可以抵抗感冒和流感病毒，有很強的殺菌作用。可以散寒。
洋蔥中的植物殺菌素不僅能刺激食欲、幫助消化，經呼吸道、泌尿道、汗腺排出體外時，還能刺激管壁分泌，因此還具有祛痰、利尿、發汗、預防感冒、抑菌、防腐的作用。
7.苦豆子
苦豆子味苦，性寒有毒，具有抗菌消炎、清熱解毒、止痛殺蟲的作用。民間根用於治療喉嚨痛，咳嗽，痢疾和濕疹。苦豆子生物堿具有抗病毒、抗炎和免疫抑制作用，苦參生物堿能抑制多種病毒的繁殖，增強免疫調節，促進免疫。
此外，玫瑰、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖有明顯的抑制作用。