問題二:暖宮和冷宮女性吃什麽好？是指主要癥狀為腎陽不足、溫虧子宮、脘腹脹痛、微熱、白帶過多、痛經、月經不調、脈緊、舌苔薄白者。1.月經不調。月經前小腹有墜脹感，有白帶增多、背部酸痛或疼痛、兩乳脹痛等現象，少數有惡心反胃現象。經期腹痛、小腹發冷、經血發黑有血塊，部分女性痛經達到難以忍受的程度。癥狀二，發胖。宮寒的另壹種表現是全身發胖，伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足。為了維持其生理功能，脂肪充當了“子宮的守護者”。子宮越冷，身體越需要囤積脂肪，從而導致肥胖。如何調理宮寒，方法1、食補滋補宮寒的根本原則是避免壹切風寒感冒，壹定要趁熱吃，徹底告別冷水冷飲，中午少吃水果。尤其是海鮮，尤其是螃蟹，更要避免。海鮮大多是涼性的，螃蟹就更涼了，對身體不好。下面是壹些可以經常吃的食物。1、黑色食物:黑入腎是對身體特別好的食物，如黑米、黑木耳、黑棗等。2、多吃熱性食物:生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒溫之物。方法二:運動是最好的醫生。無法動彈，血液循環不良。本來女性為陰，缺乏運動加重了寒證的病情。適合運動:戶外慢跑或快走:調節身心，但壹定要堅持。瑜伽:壹些瑜伽動作可以緩解痛經。太極傳:最簡單的24式可以慢壹點，但是練完出汗很舒服。其他:如果宮寒癥狀已經出現，強烈建議趕緊運動，哪怕多走幾步，讓血液循環起來，暖暖手腳。方法三:富硒蜂蜜姜茶冬天總是很冷。宮寒、痛經、月經總是不準的時候，喝壹杯富硒蜂蜜姜茶，緩解宮寒。富硒蜂蜜姜茶可緩解女性秋冬畏寒、四肢冰冷、類風濕性關節疾病，促進血液循環，具有散寒除濕、暖宮助孕、止痛暖胃的功效。
問題三:女人喝什麽茶暖宮養顏？
枸杞是壹種生命力和能量都很強的植物，非常適合消除疲勞。能促進血液循環，防止動脈硬化，防止脂肪在肝臟堆積；此外，枸杞所含的各種維生素、必需氨基酸和亞麻酸全面運作，能促進體內新陳代謝，防止衰老。
枸杞茶其實是壹種中藥。如果壹個人連續三天沒有大便，就買壹些沒有特別苦味的枸杞茶喝下去，因為枸杞可以把附著在腸壁上的大便挑出來。所以可以說枸杞茶是另壹種美容茶。
問題4:什麽食物可以暖宮？暖宮的食物種類很多，主要是大棗、生姜、黑豆等。其實暖宮最主要的講究就是妳需要抱腿。先要在暖宮多幸運，再要管好自己的嘴。如果妳冷，妳應該少吃冰箱裏的食物。然後就是生活方式。早睡早起，每天早上喝壹杯富硒蜂蜜姜湯，晚上睡覺前用姜片泡腳。也可以用艾草包(如果不會煮姜湯，也可以選擇恩施的西維康福硒蜂蜜姜湯)。
問題五:暖宮喝什麽湯當妳發現自己得了“宮寒”時，最明智的辦法就是去正規的中醫院就診。
建議:而且最好在治療期間改變生活習慣。比如忌食生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等食物。
宮寒可能引起痛經和月經不調，嚴重影響生育，主要是因為著涼或吃了寒涼的食物。可以吃暖宮丸。
建議:還有，多吃些溫補的食物，如紅棗、當歸、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水。而且酒後服用益母草顆粒有助於調節。
[[[當歸、金銀花各50克，紅棗15克，黑豆10，1放入紅糖3至5個2個雞蛋，將當歸、金銀花用紗布包好，和其他樣品壹起像熬藥壹樣放入鍋中。每隔6到7分鐘敲壹下雞蛋，讓湯汁進入雞蛋，直到湯汁足夠盛壹碗。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，黑豆。
喝豆漿，多吃大豆等豆制品(包括天然雌激素)，多吃羊肉、烏雞(瘦子宮內膜)、生姜、大棗、辣椒(宮寒)(宮寒)等肉類
祝妳身體健康，萬事如意！
問題6:女人必吃的暖宮食物有哪些？女人壹定要吃10暖宮美食。
冷宮裏的女人吃什麽――當歸
常言道“歸頭補血，歸身養血，歸尾破血，活血通周”。當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”。臨床上常用於治療女性月經疾病，如痛經、月經不調等。
平時可以這樣吃:當歸切成薄片，取5-10克開水或泡水當茶。也可以在燉雞、燉肉中加入少量當歸。
冷宮裏女人吃什麽――阿膠
能促進血液中紅細胞和血紅蛋白的生成，促進鈣的吸收。常用於治療各種出血或貧血。
平時可以這樣吃:選用優質阿膠1g，搗碎，放入大碗中，加入兩茶匙黃酒，放入蒸籠中蒸至阿膠完全融化，加入少許紅糖，糖融化後滴幾滴酒。
精選100顆肉厚核小的優質金絲小棗，放入幹凈的碗中，微波爐加熱2分鐘，上下翻動，再加熱1分鐘。
冷宮女人吃什麽――龍眼肉。
龍眼肉中的鐵含量約為每100克3.9毫克，在水果中也含有相當豐富的鐵元素，可用於貧血的食療，壹般以煲湯、煮粥為宜。但龍眼肉是溫性食物，不適合孕婦和兒童食用。
女人冷天吃什麽好――桑葚幹。
目前，桑葚幹含有水果及其制品中最多的天然鐵，鐵含量為每100g 42.5mg，無愧於水果中“補血果”的稱號。壹般來說，建議吃桑葚幹粥。每天吃壹碗桑葚粥，既能補血，又能美容養顏，但孕婦慎用。
冷宮女人吃什麽——枸杞。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
冷宮女人吃什麽好――紅豆。
中醫認為紅豆味甘、酸、無毒。具有滋補強身、健脾養胃、利水除濕、益氣排膿、催乳的作用。紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，具有滋補健脾、養胃的作用。能清心火，補勞，同時富含鐵質，能行氣活血，非常適合溫補驅寒。
女人冷天吃什麽好――黑棗。
黑棗性溫味甘，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E以及磷、鈣、鐵等微量元素和多種營養元素，具有補腎養胃的作用。而且對延緩衰老，增強活力，美容養顏很有幫助。
因此，黑棗被稱為“營養倉庫”。經常食用可以幫助女性補氣養血，維護上皮細胞。且能暖胃明目，促進血液循環，利尿解毒，是潤澤肌膚，烏須黑發的佳品。
女人冷天吃什麽好――黑豆。
黑豆富含氨基酸、不飽和脂肪酸、鈣、磷等對人體有益的微量元素。具有排膿解毒、消腫止痛的功效，有利於高血壓、高血脂、心臟病等疾病的防治。
李時珍在《本草綱目》中說:“長期吃黑豆，色好，白而不老。”所以黑豆對女性的美麗大有裨益。此外，黑豆還可以調經安胎。孕婦經常吃它們，可以有益健康。
冷宮裏的女人吃什麽――益母草。
具有活血調經、利尿消腫的功效。主治月經不調、痛經、閉經等。
平時可以這樣吃:將75克益母草、6枚紅棗、200克瘦肉放入鍋中，將水煮沸2小時，加鹽，即可飲用。
冷宮女人吃什麽——紅花
紅花性溫辛，活血通經，祛瘀止痛。用於閉經、痛經、跌打損傷。紅花能活血通絡，祛瘀止痛。可用作活血通經藥物。活血化瘀，益氣止痛。養血活血。
紅花暖宮蛋。取1雞蛋，打壹個洞，加入1藏紅花。5克，攪拌均勻蒸熟。月經來潮第二天服用1丸，連續服用9天，然後在下次月經來潮的第二天服用，連續服用3-4個月經周期，可散瘀溫宮。
最後，每個月不定時吃點麥精，祝妳的子宮年輕永久！...& gt& gt
問題7:女人喝什麽能暖宮？紅糖，水，阿膠和益母草顆粒，蜂蜜，建議買慈生堂。
問題8:什麽食物最能暖宮？手邊放壹些姜片。經常吃壹點。有條件的話，總要加點姜糖(紅糖+姜粉)配水喝。
外用的話，有壹種上海產的小林牌嬰兒取暖器，貼在衣服上。只能用24小時。超市和藥店都有賣。效果很好。壹般來說，來月經的時候可以貼上。我覺得這個嬰兒取暖器比較方便，就在單位放了幾個備用的。沒有副作用。就是有點貴。每個2.5-3元。
問題9:女人應該喝什麽茶暖宮] @] @
枸杞10克，大棗5枚，桂圓5枚，紅糖10克，每晚水煎壹次，連服3-5天即可治愈。
問題10:吃什麽能暖子宮？
1、當歸:常言道“歸頭補血，歸身養血，歸尾破血，活血通周”。當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”，臨床常用於治療女性月經病，如痛經、月經不調等。平時可以這樣吃:當歸切成薄片，取5-10克開水或泡水當茶。也可以在燉雞、燉肉中加入少量當歸。
2、阿膠:能促進血液中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。常用於治療各種出血或貧血。
平時可以這樣吃:選用優質阿膠1g，搗碎，放入大碗中，加入兩茶匙黃酒，放入蒸籠中蒸至阿膠完全融化，加入少許紅糖，糖融化後滴幾滴酒。精選100顆肉厚核小的優質金絲小棗，放入幹凈的碗中，微波爐加熱2分鐘，上下翻動，再加熱1分鐘。
3、益母草:有活血調經、利尿消腫的作用。主治月經不調、痛經、閉經等。
平時可以這樣吃:將75克益母草、6枚紅棗、200克瘦肉放入鍋中，將水煮沸2小時，加鹽，即可飲用。
飲食療法:
多吃些補氣溫補的食物，如核桃、大棗、花生等，先天不足可以通過後天的高能來彌補，不用擔心上火。寒性體質屬於內熱不足，不容易出現火壹般熱的癥狀。
宮廷溫湯
此食可溫補下半身的元陽之氣，清代常作為嬪妃的月藥膳。配料是鹿茸粉0.5g，冬蟲夏草1，雞蛋1，鹽少許，壹起蒸成雞蛋湯。長期吃可以調理子宮寒涼，比吃藥好。
其他療法:
快走
其實“運動生陽”，寒性體質的人尤其需要通過運動來改善體質。快步走是最簡單的方法。走路，尤其是在鵝卵石路上，可以* * *腳底經絡穴位，疏通經絡，調理氣血，改善血液循環，使全身溫暖。
艾條灸
這是去醫院的路。中醫壹般選擇兩個穴位:氣海穴，肚臍下1.5寸，關元穴，肚臍下3寸。每天用艾條熏烤30分鐘，長期堅持會有效果。
和平時期護理
平時多運動，註意下半身保暖，保持* * *，晚上用熱水泡腳和腿，促進血液循環。