1
只要多喝姜水，經常把姜片含在嘴裏，戒掉寒性食物，就能根除這種惱人的口臭。我總是能感覺到嘴裏有壹種奇怪的味道和氣味，時重時輕。這個時候，每天吃生姜和姜片後，我就可以避開壹切生冷的食物了。
舌苔厚白，口臭怎麽辦？
2
蒼耳，甘草和薄荷飲料。慢性鼻炎或鼻竇炎會引起口臭。辛夷、蒼耳子、紫蘇葉、枳實、厚樸、魚腥草各9-12g，甘草、薄荷葉(下)各4.5g，水煎服。
舌苔厚白，口臭怎麽辦？
三
喝治療處方。用金銀花9克、茵陳9克、牛膝9克、紫蘇葉4.5克、雞蛋壹個、冰糖少許，在沸騰的糖水中食用，或嚼茶葉也能對消除口臭有壹定的作用。
舌苔厚白，口臭怎麽辦？
四
註意口腔衛生的習慣，飯後漱口，早晚刷牙。規律飲食。多吃水果蔬菜，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。
舌苔厚白，口臭怎麽辦？
五
少吃肉、魚、脂肪和辛辣的產品，多吃新鮮的水果和蔬菜。也可以在醫生的指導下，使用具有清熱解毒、涼血通便作用的藥物。
舌苔厚白，口臭怎麽辦？
六
養成良好的休息習慣，晚上盡量早睡，睡前再刷壹次牙。
舌苔厚白，口臭怎麽辦？
七
註意飲食清淡，避免吃生冷、刺激性、油膩、不易消化的食物。多喝水，多吃水果蔬菜，保持規律作息。
舌苔厚白，口臭怎麽辦？
八
平時註意保持口腔濕潤，勤喝水。牛奶、檸檬、芹菜、酸奶、金桔、蜂蜜、柚子都可以消除口臭。
舌苔厚白，口臭怎麽辦？
結束
需要註意的事項
每餐前深呼吸十次以上，有助於避免口臭。
兩餐前吃點水果有助於避免或減輕口臭。
吃飯時不要暴飲暴食，容易引起口臭。
每天早上起床後喝壹杯溫開水，或者在鹹的開水中加入壹點鹽，可以增加消化道的水分，有利於排便。
經驗內容僅供參考，如需解決