10歲的孩子挑食怎麽辦？10歲的孩子挑食，主要是沒有養成良好的飲食習慣。通常，他們主要是嘗試飲食多樣化。
同時，也要讓孩子經常鍛煉，主要是通過和他們交流，盡量讓他們改變這種壞習慣，否則會影響他們的生長發育。只有多樣化的飲食才能保證充足的營養，適當應用壹些小兒健胃消食的藥物，或者健脾的藥物，促進食欲，幫助改變挑食。
家長要想培養孩子的好習慣，首先要自己以身作則，這會影響孩子的習慣養成。家長要學會控制孩子每天吃零食的量和時間，根據情況合理安排。父母不應該故意強迫孩子吃壹些食物。在保證營養充足的情況下，盡量選擇孩子平時喜歡吃的食物。
壹般來說，孩子挑食，家長也有壹定責任。家長平時要多給孩子做水果蔬菜，盡量換壹種方式做，而不是每天單壹的食物。很難提高孩子對食物的興趣，自然孩子會挑食很久。
孩子胃口不好有助於提高食欲，最重要的是培養孩子良好的飲食習慣。和孩子壹樣，吃飯前最好不要吃零食。孩子腸胃比較脆弱，胃容積比較小。孩子吃飯前吃零食，吃飯時食欲會變差。孩子良好的飲食習慣和規律的壹日三餐，孩子有固定的用餐時間，在用餐時間內會養成孩子的腸胃饑餓感。
孩子胃口不好是脾胃不好造成的。比如孩子脾胃不好引起的消化不良，可以用補脾胃的藥物調理脾胃，以緩解孩子脾胃不好引起的消化不良。如果孩子脾胃好，運輸水谷的能力就好，消化能力就好，所以吃的多。
長期吃不好的孩子家長可以帶孩子去醫院針灸科，讓醫生在孩子手指上的四個穴位紮針。這種方法對於治療兒童腫瘤堆積、消化不良、食欲不振非常有效。這種方法適合1-12歲的孩子。
所以，對於食欲不好的孩子，並不是說家長只做上面其中壹個孩子就能完全恢復。父母壹定要全方位照顧孩子，孩子才會胃口好，身體好。