1，生姜祛斑效果
姜酚是生姜中富含的天然活性成分之壹，不僅具有特別香的姜辣味道，還能刺激皮膚血管擴張，加強血液循環，促進黑色素的排出。同時，生姜還是壹種很強的抗氧化劑，可以抑制體內脂質過氧化物的產生。用生姜浸泡在酒中制成的“生姜酊”，能促進皮膚對姜酚的吸收，但由於白酒中含有酒精，對皮膚有刺激性，所以不適用於過敏體質和毛細血管擴張的皮膚。
2、生姜祛斑步驟
1，選擇30克鮮姜，如果沒有鮮姜，可以用25克幹姜代替。
2.生姜洗凈不去皮，切成2 ~ 4毫米的薄片，晾幹或曬幹成黃色半透明狀，然後放入消毒瓶中。
3.將姜片浸泡在50度的白酒中。酒將姜片吞服，封存兩周，制成“姜酊”。
4.卸妝潔面後，用化妝棉蘸生姜酊，在雀斑處打圈摩擦，4-5分鐘後洗掉。每晚1次。塗抹時，如有明顯疼痛或皮疹，立即停用，用冷溫水沖洗。
3、祛斑貼心小貼士
生姜祛斑的機理來自於它的刺激性，但是過度的刺激性會引起皮膚出現紅斑、水泡等不良反應，所以使用生姜祛斑要慎重。
4、祛斑食譜
1，核桃芝麻飲料
核桃30克，芝麻20克，牛奶豆漿200毫升，糖適量。將核桃仁和芝麻磨成細粉，與牛奶和豆漿混合，煮沸飲用，用白糖調味，分成2份，早上1份，晚上1份，每天1劑。能補虛、生津、潤腸、潤膚、祛斑。
2.黑白祛斑粉
黑木耳10g，黑木耳5g。將Erer * * *研成細粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水沖服1個月。能祛瘀祛斑，滋潤皮膚，滋養肌肉。
3.當歸山楂茶
當歸、山楂10g，白鮮皮5g，白蒺藜5g。將所有藥物放入同壹杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分鐘，每日1劑，共1個月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。
4、豬腎斑粥
豬腎1對，山藥100g，薏米50g，大米200g，鹽適量。豬腎去筋膜，洗凈，切塊，加入各種藥物，用清水將米加入粥中加鹽調味，分兩次服用，每日1劑。能補腎健脾，祛瘀消斑。
5.白鴨斑楊
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞30克，調料適量。白鴨去毛去雜骨，洗凈，內外抹上鹽、胡椒粉、黃酒，撒上蔥姜，腌制1小時左右，然後切成丁；切片山藥。將原料用布包好，放在碗底，再加入山藥、枸杞子、鴨丁，籠蒸後服用，每周2-3劑。能補益肝腎，滋陰消斑。
6、枸杞盛迪粉
枸杞100克，生地30克。將枸杞、生地焙幹，研成粉末，混合均勻，各服10g，每日三次，用溫開水或適量白酒送服，1個月。能補益肝腎，祛除黑斑。
7、健脾祛斑粥
生山藥30克，蓮子赤小豆15克，生薏苡仁10克，生芡實、白扁豆10片，大棗100克，大米100克。將藥材加水煎煮40分鐘，然後加入大米煮粥，分兩次服用，早晚服用，1個月。能健脾疏肝，消脂消斑。