鹽蒸橙子的材料:1橙子，鹽適量。
練習1。將橙子洗凈，用鹽水浸泡20分鐘，去除可能殘留在橘子皮上的農藥或果蠟。
2、從1/5處的橘子頂部切開形成法，在露出的果肉上撒壹點鹽，用筷子戳幾個孔，方便鹽的滲入。
3.將切好的橘子蓋好，放入碗中垂直蒸，碗中無水。將碗放入有水的鍋中，煮10-15分鐘。
4、蒸橘子趁熱吃，碗裏的清湯也可以吃。
5、早晚各吃壹次，每次壹粒，連吃3-4天。
功效橙子含有那可汀、橘皮油等成分，有壹定的止咳作用。而且橘子入肺經，汁多味美，有潤肺的功效。但橘子性涼，不適合感冒咳嗽，對熱咳效果更好。
川貝雪梨材料:川貝5g，1雪梨，蜂蜜5g。
練習1。先將貝母碾成粉末，雪梨去皮，切片，加入蜂蜜和半杯開水，拌勻，蓋上蓋子，燉30分鐘。
2.也可以把梨通過手柄橫向切開，挖出中間的核，然後放入2-3顆冰糖，5-6顆貝母(貝母要打成粉)，把梨放入碗中，蒸30分鐘左右，分兩次食用。
功效梨酸甜，性涼，入肺胃經，生津潤燥，清熱化痰；川貝母味苦甘，性微寒，有化痰止咳、清熱散結的功效。綜合來看，川貝母能清熱止咳，適用於肺熱咳嗽、陰虛幹咳的治療。
馬蹄百合湯材料:馬蹄(菱角)30g，百合1g，雪梨1g，冰糖適量。
練習1。菱角洗凈，去皮搗碎，雪梨洗凈，去皮去核，百合洗凈。
2、三者混合加水煮沸，再加入適量冰糖煮至湯汁熟透粘稠，溫熱時食用。
菱角的功效性味甘，微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消食。梨能清熱生津，潤燥化痰；百合能潤肺止咳，三者合用能滋陰潤燥，化痰止咳。適用於治療風熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不適等癥。
雪梨百合冰糖飲料材料:雪梨100g，百合10g，冰糖10g。
練習1。雪梨洗凈，去核，切成小塊。
2.百合洗凈，將雪梨塊和百合放入鍋中，加入適量的水。
3.先用大火煮開，再加入冰糖，用小火煨至百合熟。
功效雪梨味甘、寒，有生津潤燥、清熱化痰的功效。百合同樣性寒，入心經，有寧心安神、潤肺止咳的功效。與百合雪梨湯同飲，非常適合風熱咳嗽的輔助治療，並配以冰糖化痰去火。
冰糖蘿蔔水材料:白蘿蔔150g，冰糖50g。
練習1。白蘿蔔洗凈，切成小塊，放入1升燉鍋中。
2.燉肉中加入冰糖，倒入400毫升水，蓋上蓋子，燉約1小時。
3.燉好後喝甜水吃蘿蔔。
4、或者將白蘿蔔洗凈，切成小塊，放入榨汁機中。將冰糖搗碎，溶於涼開水中，然後將冰糖水倒入榨汁機中。啟動榨汁機，壓榨後過濾飲用。
功效冰糖性平味甘，歸肺脾經，有健脾和胃、潤肺止咳的功效；蘿蔔性涼，味甘，辛，歸肺、胃、大腸經。具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利尿解毒、健脾和胃、促進消化的功效。二者合用可生津止咳化痰，適用於有痰證的風熱咳嗽。
桑菊杏仁飲料材料:桑葉10g，菊花10g，糖20g。
練習1。將桑葉和菊花用清水洗凈，放入砂鍋中。
2.加入適量的水浸泡30分鐘左右，然後加熱煮沸20分鐘左右。
3、過濾果汁，然後加入適量的糖。
功效桑葉、菊花性苦、甘、寒，歸肺、肝經。具有疏風清熱、清肝明目的功效，可用於風熱表證、溫病初起、燥熱咳嗽、目赤腫痛、目暗等。兩者合用，能起到較好的疏風清熱、宣肺止咳的作用，適用於風熱咳嗽癥狀。
小兒熱咳按摩1，清肺經絡:5分鐘500次位置:寶寶無名指面的指根至指尖。
手法:用拇指側面或指腹直線推穴。
功能:瀉熱解表，止咳化痰。
2.揉捏中心:150次位置:寶寶胸部中心線，兩條* * *線的中點。
手法:揉推。用中指端按摩約50 ~ 100次；雙手拇指腹從鐘山穴向外推，約50 ~ 100次。
功能:理氣順氣，止咳化痰。
熱咳藥使用註意事項1。以上熱咳偏方對風熱咳嗽有效，但如果用於風寒咳嗽癥狀則無效，並可能加重病情。不要不加選擇地使用它們。
評論
(1)熱咳常見的癥狀有:咳痰不舒服，痰黃，咳濃稠，咳聲嘶啞，口幹口渴，咽幹疼痛，體熱出汗，鼻黃，眼睛流淚。
(2)感冒咳嗽常見的癥狀有:咳嗽重、咽部癢、惡寒無汗、頭痛或發熱，甚至氣短。
2，效果因人而異。上述食療偏方，有時是對癥服用，不壹定有什麽明顯效果。比如壹些寒性體質或者病情嚴重的人，服用食療偏方後很難見效。要盡早就醫，最好配合藥物治療，以免拖得越久，病情越嚴重。