2、註意口腔衛生，吃完食物後隨時洗幹凈。
3.避免吃太硬或纖維太粗的食物，以免刺激傷口，加重疼痛。
4.不要挑味道太重的食物，比如太酸、太鹹、太辣的食物，以免刺激黏膜。
5、少喝酒和碳酸飲料等刺激傷口的飲料。
6.太熱或太冷的食物都會加重口腔潰瘍的疼痛，應避免食用。
口腔潰瘍的小療法
(1)取鮮苦瓜160克(幹苦瓜80克)，用開水沖泡，代茶飲。1天1劑量。壹般3 ~ 5天即可見效。
(2)每天晚飯後用溫開水漱口，取壹勺蜂蜜，最好的生汁，塗於潰瘍面，含1~2分鐘，然後吞服，重復2~3次，連續治療2~3天即可痊愈。
⑶每天服用核桃殼約10，用水煎服，每日三次，連續三天，口腔潰瘍即可治愈。
飲食禁忌:
1，平時註意保護口腔衛生，多吃蔬菜水果補充多種維生素。少吃燒烤油炸和油膩食物，不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、姜、蒜、煙、酒、羊肉等。此外，還應通過攝入牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充鋅、鐵等微量元素；
2.過度疲勞和精神緊張是口腔潰瘍的常見原因，所以要盡量避免匆忙，保持良好的心情，樂觀開朗，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；生活要有規律，養成壹定的排便習慣，適當多喝水，防止便秘，如患有胃腸潰瘍、炎癥性疾病，積極配合相關治療；
希望能幫到妳。