用法:
當歸20克，土雞300克，木耳花生10克，紅棗10克，姜片，鹽，胡椒粉。
將雞洗凈，用3厘米見方的刀切小塊，放入沸水中焯3分鐘左右，撈出，瀝幹備用；木耳用清水浸泡半小時，然後去根蒂，撕成小花；花生、當歸、紅棗洗凈。將所有材料放入砂鍋中，加水，大火燒開，燉2小時，用胡椒和鹽調味。
2益母草可以雙向調節子宮。益母草性味辛涼，能活血化瘀，調理血虛寒凝引起的痛經癥狀。這是因為益母草的藥性具有雙向調節子宮的作用，既能降低子宮的興奮性，又能及時改善興奮性，可用於治療痛經、閉經、月經不調、惡露不絕等疾病。
用法:
益母草20克，紅棗30枚，紅糖25克。
紅棗和益母草分別洗凈，然後浸泡半小時。將浸泡後的益母草加清水600克，用武火煎煮，小火煮沸，再煮30分鐘，然後濾出藥汁放在壹邊，再繼續向鍋中加入清水400克，同第壹次煎煮壹樣，煮至藥汁200克。將益母草煎液分兩次倒入鍋中，加入紅棗，大火燒開，再用小火煮30分鐘，然後加入紅糖，待紅糖融化後即可食用。
3艾葉調理宮寒。艾葉是調理氣血、散寒祛濕的中藥，能溫經止血。此外，艾葉性溫，能有效調節宮寒引起的不孕癥和痛經，對暖宮保胎有很好的效果。子宮寒冷的女性可以通過艾葉來調節自己的不適。
用法:
鮮艾葉500克，糯米65438+粳米050克，紅糖適量。
將艾葉洗凈，幹燥，用水浸泡；糯米和粳米壹起浸泡，兩小時後瀝幹。將艾葉與糯米、粳米、糯米打成米漿，然後用少量開水將紅糖融化，與米漿攪拌均勻，放入蒸籠蒸壹小時，取出用刀切成小塊食用。
4紅花加速子宮血液循環。紅花是中醫常用的活血通經的中藥。它具有顯著的活血作用，能有效地散瘀止痛，用於跌打損傷引起的瘀血。紅花有興奮子宮的作用，可加速子宮血液循環，但孕婦不宜服用。
用法:
紅花10g，牛肉500g，土豆300g，胡蘿蔔2根，胡椒粉，姜片，蔥片，鹽，醬油。
土豆和胡蘿蔔洗凈，去皮，切成2厘米左右的塊。將牛肉洗凈，切成土豆大小的塊。先放入鍋中焯壹下，撇去血沫，再放入紅花，大火煮開。取土豆塊、胡蘿蔔塊放入牛肉中，再加入姜片、蔥片、胡椒粉、醬油，大火燒開，小火燉1小時，加鹽調味。