1生姜泡腳
做法:切幾片姜，放在水裏煮，或者扔進開水裏泡腳。
功效:生姜祛濕驅寒，能排出體內濕氣，促進血液循環。手腳冰涼的女生可以多泡腳。泡的時候很熱，會出汗，說明妳在排出體內多余的廢水。
2生姜穴位貼敷
三陰交穴:位於小腿內側，腳踝上方3-4指處。經常按摩這個穴位，可以起到美化和緩解痛經的作用，尤其是對於女生。
做法:生姜切片，然後貼在三陰交處，用保鮮膜包好，可以把水分逼出，貼20分鐘。
腳底湧泉穴:腳底正中間的位置:睡前在腳底貼壹塊生姜，就像貼腳貼壹樣，用保鮮膜包好，穿上襪子上床。
濕氣重不僅會讓皮膚變壞，還會讓妳莫名其妙的長胖！而且很難減肥。之前只是用了減肥藥，減肥藥，減肥茶，還是瘦不下來。看了中醫才知道，減肥要祛濕。我用的是中醫教的這個方法，壹周敷三次姜。濕氣重的女生也可以天天用。
除此之外，我每天晚上都會做？明香清濕健康貼？是醫生讓我用的純中草藥膏藥。用生姜效果更好。用了快壹個月，肚子沒了，早上醒來後水腫也減輕了。對我因濕氣引起的肚子有很好的減肥效果，真的瘦了15kg？到現在也沒有反彈，整個人也沒有那麽臃腫，精神很好~
濕氣重的女生也可以每天煮點紅豆薏米水喝。這是祛濕減肥的明星產品！希望我的分享能幫到妳~