特色:造型新穎,香味清新,味道鮮美,營養豐富。?
原材料?
豆腐200克。魚20g,蛋清15g。雞條50g,海參15g,蝦20g,火腿15g,香菇15g,海苔幹、四季豆20g。
生產過程?
將魚洗凈,去筋膜,搗碎成細泥,放入碗中與蛋清、紹興酒、精鹽攪拌,制成魚料。然後把豆腐攪成泥,和魚料拌在壹起。將煮好的雞肉切成條狀,放在大盤子底部,鋪上豆腐魚料,放入籠中蒸10分鐘,取出,呈豆腐狀。將蛋白放入碗中,打成雪利酒糊,均勻地塗在“豆腐”上。將海參、蝦、火腿、香菇、幹米、四季豆、佛筋、冬筍切成1 cm見方的方塊,交替放在豆腐上,蒸壹會兒,切成象眼片。在湯鍋中加入清湯、醬油、紹酒、味精、精鹽、大火,然後撇去浮沫,倒入瓷鍋中。將豆腐整齊地推入湯中即可。時間長了容易變粘,影響口感。只要將豆腐用鹽水煮熟,冷卻後放入裝有水的保鮮盒中再放入冰箱,至少可以保存壹周不變質。
豆腐性味甘涼,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。不過豆腐雖好,多吃也有壞處,過量食用也會危害健康。
1,引起消化不良:豆腐含有豐富的蛋白質。壹次吃太多不僅阻礙鐵的吸收,還容易出現腹脹、腹瀉等癥狀。
2.促進腎功能下降:人老了,腎臟排泄廢物的能力下降。大量吃豆腐,攝入過多的植物蛋白,會增加體內產生的含氮廢物,加重腎臟負擔,使腎功能下降,不利於健康。