三七壹般具有化瘀止血、活血止痛的作用。三七沒有讓人長高的功能。妳這個年齡的人身高主要是遺傳因素和後天因素決定的。後天因素主要與營養和運動有關，人的生長期男性主要在18~20歲之前，女性主要在16~18歲之前，尤其是青春期。這時候要多吃蛋白質(魚、肉、豆、蛋、奶)、新鮮果蔬，補充維生素D和鈣，並加強鍛煉，多做彈跳運動，這樣可以加速下肢肌肉和骨骼的血液循環，有利於營養的吸收，使骨骼快速生長。如果是男生，可以經常玩籃球、跳高等彈跳運動，有助於長高。從醫學角度來說，這是真的。如果妳是女生，妳可以跳繩，跳遠，跑步等等。但這裏需要告訴大家的是，過度的重量訓練，比如體操、舉重，會阻礙成長，建議在成長階段避免。關於飲食生活方式的調整，有以下建議供參考:1。合理調整飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證營養充足，又要適當控制。不抽煙，不喝酒；2.生活要有規律，睡眠要充足有規律，最好睡硬板床，枕頭要小於5厘米；3.註意自我保健，未病先防，有病早治。看有關身材矮小和身高生長發育研究的書籍。不懂可以咨詢醫生增長見識，用科學指導行動。4.保持身心健康，豐富娛樂生活，情緒穩定，無後顧之憂，有利於生長發育。如果妳能做到以上幾點，相信妳會有所收獲。田七平時也可以做湯喝，但只喝壹點點。我覺得可以吃，但是能不能長高就不清楚了。但在我國，是孩子長大後燉的，意思是讓孩子長高的方法。
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