當歸雞湯粥
由當歸10克、川芎3克、黃芪5克、紅花2克、雞湯1000克、粳米100克組成。
制造和使用方法
將前三種食材用米酒洗凈，切成薄片放入布袋中，加入雞湯和水，煎出藥汁。去布袋，放入粳米，用武火煮，再用文火煮，做成粥。每日服用1劑，分次服用。
功效可以消除血虛引起的黑眼圈。
人參豬血豆芽湯
由西洋參15g，新鮮豬血250g，豆芽(去根豆瓣)250g，瘦豬肉200g，姜2片，鹽少許組成。
制造和使用方法
用清水清洗所有材料。西洋參和瘦豬肉切片，生姜去皮切片。在砂鍋中放入適量的水，用武火煮沸，直到水沸騰。然後加入所有食材，繼續用文火煮壹個小時左右，加鹽調味，每日壹次。
功效
可以養心、補血、祛黑眼圈。
除了蛋白質、纖維素、鉀等礦物質，全麥面包還富含維生素B1。經常食用可以消除黑眼圈，有助於保持精力充沛、皮膚嫩滑、眼睛明亮健康。
枸杞豬肝湯
由枸杞50克、豬肝400克、生姜2片、鹽少許組成。
制造和使用方法
枸杞用清水洗凈。豬肝和生姜分別用清水洗凈。豬肝切片，生姜去皮，切成2片。先在枸杞和生姜中加入適量的水，小火燉30分鐘左右。轉中火45分鐘左右，再放入豬肝。豬肝熟了，加鹽調味。早上壹次，晚上壹次
功效
補虛益精，清熱祛風，養血明目。預防肝腎不足引起的黑眼圈。
蘋果生魚片湯
由蘋果3個(約500g)、生魚1條(約150g)、生姜2片、紅棗10枚、鹽少許組成。
制造和使用方法
生魚去除魚鱗和鰓，魚身用清水洗凈，擦幹。在姜油鍋中炸至魚肉變黃；蘋果、生姜、紅棗洗凈後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。在砂鍋中加入適量的水，用武火煮沸。然後加入所有材料，用中火繼續煮兩個小時左右。加鹽調味即可食用。每天早晚喝兩次。
功效
防止目前黑眼圈和眼袋的出現。此外，蘋果生魚片湯還可以治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠等。
木瓜祛黑眼圈的原理；
木瓜中的夾竹桃成分是壹種具有抗炎、抑菌、降血脂等作用的化合物。外用時有舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老、美容養顏的功效。
方法:
1，熬夜後出現眼袋，可以將木瓜切塊，加入薄荷，混合後用熱水浸泡泡茶，將茶水冷卻，此刻敷在皮膚上。
2.木瓜茶不僅可以緩解眼睛疲勞，還可以減少眼袋。做法:木瓜、桑葉洗凈，晾幹後再磨。將紅棗與其他材料壹起放入鍋中，煮15分鐘。
3.將木瓜搗碎，和壹個蛋清混合，在眼睛周圍貼壹小塊紗布，然後每兩天塗壹次木瓜混合物，可以去除眼袋。
黃瓜去眼袋和黑眼圈的原理；
黃瓜是感光植物，壹般建議睡前使用。有鎮靜作用，對黑眼圈和眼袋有淡化和淡化作用。此外，黃瓜還有吸收體內多余熱量的作用，可以消除皮膚的發熱感，使發燙的皮膚變得穩定，同時排出毛孔內堆積的廢物，祛除褐斑，使皮膚更加漂亮，特別適合容易出汗、臉上經常長小痘痘的人。
方法:
1.將黃瓜切片放在眼睛下方的部位，可以鎮靜皮膚，幫助緩解黑眼圈癥狀。但是壹定要記住，黃瓜眼膜覆蓋的皮膚幹凈薄，容易曬傷，所以壹定要避免日曬，以免眼袋消除反而雀斑更多。
2.將黃瓜切碎後與酸奶混合，然後用兩個綠茶包，將混合好的黃瓜加入其中，放入冰箱冷藏5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部，大約10分鐘，適合深夜。
土豆祛黑眼圈的原理；
土豆富含維生素A和B，有保護眼睛的作用。土豆中的澱粉是皮膚的天然舒緩劑，可以保護角質層，鎖住水分，保持皮膚彈性，延緩衰老。
方法:
1.將土豆切片或搗碎後輕敷於眼周，10 ~ 15分鐘後取下，再用清水洗凈殘汁。可以2天做壹次，可以減少黑眼圈。
2、生土豆面膜:
將壹勺土豆粉和半個生蛋黃混合。敷這種面膜20分鐘，不僅能緩解下眼瞼水腫，還能拉伸皮膚，使整個面部光滑。
3、熟土豆面膜:
土豆加壹點牛奶煮熟，然後打碎成泥。冷卻後，敷在臉上20-25分鐘。如果妳是油性皮膚，可以將煮熟的土豆去皮搗碎，加入少量燕麥粉，混合後敷在臉上15 ~ 20分鐘，然後用溫水洗掉。如果想讓幹燥的皮膚變得柔軟有彈性，可以將煮熟的土豆去皮搗碎，加入壹勺酸奶，敷在臉上10 ~ 15分鐘，然後用40℃-50℃的溫水洗掉。
註意:大土豆更好，因為覆蓋面大。不要用帶牙的土豆，因為它們有毒。
蘋果去除黑眼圈的原理；
蘋果含有豐富的鎂元素，能使皮膚紅潤、有光澤、有彈性。蘋果還富含胡蘿蔔素、維生素和鐵。經常吃蘋果可以滋養皮膚，抑制黃褐斑的形成。蘋果是去除黑眼圈的最佳水果。
方法:將蘋果洗凈，切成半圓形薄片貼於眼下，每次15-20分鐘，每周2-3次。