吃飯後經常會有幹嘔的感覺嗎？
經常感覺皮膚暗沈嗎？
那麽這個中醫的味道是妳壹定要知道的。
石斛最早記載於《神農本草經》。古人認為石斛可以延年益壽。石斛也被古人奉為仙草，有些道士甚至以石斛為主食。可見石斛在古人心中的地位是非常崇高的。
石斛是蘭科植物如金釵石斛、鐵皮石斛、金釵石斛、鐵皮石斛或金釵石斛的新鮮或幹燥莖。加工品有幹品石斛和鮮石斛兩種。《論雷公炮制》中記載:“凡用石斛者，先去頭土，以酒浸壹夜，滲濾而出，晌午曝幹，但蒸之以酥，然後慢焙以用。”我們經常聽說鐵皮石斛或鐵皮石斛，其實是幹制鐵皮石斛的壹種。
石斛含有豐富的營養成分，包括石斛堿、石斛胺、石斛堿、石斛堿、6-羥基石斛堿、粘液、澱粉等。細莖石斛含有石斛堿、石斛胺和N-甲基石斛堿(季銨鹽)。漯河石斛含石斛堿等。
石斛具有益胃生津、滋陰清熱的功效。常用於發熱、津傷、口幹、煩渴、胃陰不足、厭食、幹嘔、病後持續虛熱、陰虛火旺、骨蒸乏力、視物模糊、筋骨痿軟。現代對石斛的研究也有美容養顏的功效。女性朋友經常服用石斛，可以減少黑色素的沈澱，使皮膚光滑細膩。
然後有人會說石斛好，但是市面上的石斛對於普通人來說太貴了，尤其是鐵楓桶，動不動就要好幾萬。其實不用買那麽貴的石斛。石斛的正常價格比人參、黃芪便宜很多，普通人也買得起。
石斛每天研粉或沖泡，每天保持6克左右的攝入量就夠了。有以上癥狀的患者，堅持服用會有所改善。