陳皮能分泌胃液，改善消化，對孕期惡心嘔吐有壹定療效。
孕婦不宜多吃陳皮，否則容易引起上火、咽痛、煩躁、失眠，孕婦還會引起胎熱，損害胎兒健康。
孕婦吃陳皮的註意事項1。氣虛陰虛的孕婦不適合吃。不適用於內熱氣虛、幹咳吐血者。
2、陳皮是陳皮曬幹制成的，從壹開始就是過期食品。嚴格來說，陳皮所含的營養不夠豐富，吃多了可能會營養不良。
3、對於食欲不振的人來說，確實有刺激食欲的作用，但是普通人如果陳皮吃多了，可能會慢慢破壞人的腸道功能，逐漸導致食欲不振。
4.很多人都知道陳皮有止咳化痰的作用，卻不知道在咳喘熱的時候(痰呈黃白色)，吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會加重病情。
5、如果是熱性胃腸不適(表現為胃痛、生冷食物、舌苔黃膩等。)，不宜服用陳皮。
6.大多數失眠多夢的人壹般都有咽幹的癥狀，這是典型的陰虛癥狀。如果吃陳皮，會加重燥熱。人壹旦燥熱，就很難入睡，或者做夢太多，睡不著。
7.陳皮不宜與半夏、南星同用，也不宜與溫香藥同用。
8.陳皮對藥物酶有影響，正在服藥的患者最好不要多吃。在吃之前，他們應該咨詢中醫。年老是好事，年輕是壞事。
孕婦咳嗽食療更有效1，冰糖燉梨。
制作方法:準備壹個新鮮、水分豐富的雪梨，洗凈，去皮去核，切塊放入鍋中備用。同時在鍋中加入少許冰糖，放入水中燉煮即可食用。
2、糖煮金桔
制作方法:新鮮金桔，洗凈後，用牙簽在金桔上打三個孔，在鍋中加入適量冰糖和水，水不要加太多，可以淹沒金桔，然後用小火慢慢煮，直到金桔腐爛。這道菜必須趁熱喝。如果不壹次喝完，可以把剩下的放冰箱冷卻後，壹次倒出半碗加熱，趁熱服用。
3、白蘿蔔漿
白蘿蔔有生津化痰、潤肺止咳的功效，還有助於孕婦消化，增進食欲。
制作方法:將蘿蔔洗凈，切成小丁；將蘿蔔放在幹凈幹燥的罐子裏，加入蜂蜜；3天後即可啟封，每日浸泡，對治療咳嗽有很好的效果。