?得了甲溝炎後,要註意保持手腳清潔衛生,不要長時間泡在水裏,不要接觸刺激性液體,如洗潔精、洗衣粉等。可以每天擦兩次Silex康夏修復液,堅持壹段時間會改善甲溝炎。
材料
脊骨500g,板栗200g,甜玉米1,陳皮2g,生姜1小塊,鹽少許。
工作方法
1.甜玉米洗凈切小塊,老姜洗凈切片;
2.用小刀在板栗的殼面切壹個洞,用開水浸泡5分鐘左右,取出後趁熱去殼;
3.將脊骨洗凈,放入鍋中焯壹會,去血水;
4.將脊骨、栗子、甜玉米、陳皮、姜片放入砂鍋中,倒入足量的水,不加配料,煮沸後轉小火燉1.5小時,飲用時加鹽調味。
技巧
1.剝栗子有幾種方法。個人認為,用開水焯壹下,然後去殼要容易得多。
2、還可以根據喜好添加其他食材,如山藥、紅棗、黨參、黃芪等。脊椎可以用肋骨、管骨、雞肉等代替。
3.總覺得現在的食物不太耐燉。那些雞和排骨燉兩個小時就差不多分開了,影響口感。如果燉到那種程度,我不想吃肉只喝湯。所以,如果不喜歡湯裏的碎栗子,可以在湯煮前半小時放進去,這樣可以吃到更完整的栗子。
4、板栗補脾腎氣,但壹次不能吃太多,否則容易消化不良。