小兒便秘可見大便幹結，或2-3天甚至更長時間才排便壹次，多由飲食不當、乳食停滯、內熱燥結，或病後體虛所致。用食療治療，根據不同證型選方，可收到較好的效果。
壹、積熱便秘
乳房積食或飲食不當引起的便秘，可見大便幹結、腹脹腹痛、煩躁哭鬧、口臭、手足心熱等。以下處方可供選擇。
1.南瓜根50-100g，洗凈，切碎，放入鍋中水煎取汁，壹次飲盡。每天1劑，連續服用幾劑，具體看溝通程度。3歲以下的孩子可以加糖調味。
2.銀耳10-15g，鮮橙汁20ml。將銀耳洗凈泡軟，放入碗中放入鍋中避水，加入橙汁調勻，帶渣服用1次。連續幾天每天1劑量。
3.無花果(熟)100g，去皮，溫開水沖服，隨意服用，每日1 ~ 2次，療程不限。
4.鮮甘蔗汁150毫升，番瀉葉1克。放入鍋中隔水蒸，濾去藥渣，分1-2次服用。1劑量每天，連續幾天，三歲以下兒童應減少劑量。
5.豆漿100 ml，濃米湯150 ml，蜂蜜20 ml。將鮮豆漿煮沸，加入米湯和蜂蜜拌勻。喝它1次。65438+每天0-2劑，連續幾天。
6.菠菜100克，粳米50-100克。將菠菜放入沸水中煮至半熟，取出後切成小塊。將粳米放入鍋中加水煮成粥，再加入菠菜，煮幾次。用油和鹽調味，分兩次食用。每天1劑量，持續5-7天。
7.將1-2根香蕉去皮，碗中加少許開水，磨成糊狀，倒入10g糖，拌勻，隨意餵食。65438+每天0 ~ 2次，不限療程。
8.白蘿蔔1，蜂蜜100g。蘿蔔洗凈，挖空中心，放入蜂蜜中，放入大碗中，加水煮熟，吃蘿蔔喝蜂蜜水，分幾次服用。
二、虛弱便秘
孩子身體虛弱或患重病後，大便難懂，或先幹後稀，腹部飽脹，食欲差，精神疲倦，面色蠟黃。以下處方可供選擇。
1.玉裏仁24克，搗碎如泥，與粳米粉50克混合，倒入開水中調成稀糊狀，服用1次。每日2 ~ 3次，不限療程。
2.鮮奶150ml，麥片30g。服用5-7天。
3.紅薯50 ~ 100g，海參20g，黑木耳30g，白糖24g。將海參、黑木耳分別用溫水浸泡，紅薯刮幹凈，切成小塊，放入鍋中煮熟，加入白糖，1次帶汁服用。65438+連續幾天每天0 ~ 2劑，2歲以下劑量減半。
4.黑芝麻30-50g，入鍋炒至酥爛磨碎，大棗10枚去核，用芝麻粉搗碎，開水沖服，隨意。每天1-2劑，共7-10天。
5.粳米50-100克，大棗5枚，何首烏18克，冰糖24克。先放何首烏。在鍋中加水調成稠汁，去渣，加入粳米、棗肉，煮成粥，再用冰糖調好，分1 ~ 2次服用。每天1劑量，持續7-10天。
6.豬大腸1(約15cm)，槐花18g，海參12g。將豬腸洗凈，塞入槐花、海參，兩端用線紮緊，鍋內放入適量清水，煮至爛爛，加入油、鹽、生蔥調味，飲汁吃肉，1次服用。每日或隔日服用1劑量，共5-7次。2歲以下的孩子只喝果汁。
7.糯米50 ~ 100g，肉蓯蓉24g，肉桂粉3g。肉蓯蓉洗凈，搗成泥，與糯米煮成粥，再與肉桂粉混合，加少許油、鹽調味，分1-2次服用。每日1劑量，連服5 ~ 7天，對陽虛引起的便秘、排便無力、小便長、手腳不溫有效。
8.松子10g，粳米適量。將松子磨碎，用粳米煮粥，隨意服用。口幹、飲酒過量的便秘，適合體質較弱的人。
3.兒童也應預防便秘。
排便的習慣是生理要求，正常的標準要努力達到:每天定時排便；排便時間應在10分鐘以內；每次排便都要清空。
如果便秘嚴重，直腸內糞便太多，壹顆“開塞露”也無法引起排便，就必須用洗腸器洗腸。買壹套洗腸器，給人倒500毫升2%的肥皂水，把大量堆積的糞便洗出來(或者去醫院洗腸)，然後按照上面的方法訓練排便。我們把這種訓練方法稱為“三段式排便訓練”:
第壹段:自己定時排便。第二段:5分鐘排不出來，用“凱瑟露”。第三階段，排便後用“開塞露”(驗證排空)。
瀉藥和潤腸藥物的作用是解決暫時性便秘和幾天壹次性問題最常用的方法。如果是慢性便秘，不宜每天服藥排便。因為任何用藥都是把藥物吸收到全身，影響全身的生理。使用瀉藥的目的只是為了在直腸內排便，並不需要藥物影響全身。長期服用藥物必然會對身體產生副作用。很明顯，瀉藥會以稀便的形式排出腸內容物，壹些應該被吸收的營養物質會壹起排出。
食物太細，消化後沒有殘渣，糞便量自然少。所以，如果吃壹些富含纖維、不易消化、殘留物較多的食物，就可以天天大便。
讓孩子吃葡萄不吐皮，吃橘子香蕉不挑絲，有助排便。飲食調節是預防便秘的最好方法，但便秘已經發生，無法通過飲食調節來治療。
加強運動是預防排便無力引起便秘的有益治療。