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有什麽消炎的水果等食物嗎?

具有消炎消炎作用的食物:大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

◆(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜,1個西紅柿,150g雪梨和半個檸檬。洗幹凈後放入攪拌機攪汁飲用,每天1次。清熱潤膚的功效。適用於痤瘡的輔助治療。

◆(2)胡蘿蔔芹菜汁:胡蘿蔔(中等大小)1,芹菜150g,洋蔥1,洗凈,用果汁機攪拌,每天喝1次。清熱解毒,消火。可以幫助預防和治療痤瘡。

◆(3)枇杷葉膏:將1000克新鮮枇杷葉(洗凈去毛)加入8000毫升水,煎煮3小時,過濾去渣,然後濃縮成膏,與適量蜂蜜混合,貯存備用。每次服用10g ~ 10g,每日兩次。清肺化痰止咳的功效。適用於痤瘡和酒渣鼻。服藥期間避免辛辣食物和酒精。

◆(4)海苔薏米粥:海苔9g,海帶9g,甜杏仁9g,薏米30g。將海苔、海帶、甜杏仁加水煎煮,棄渣取汁,再用薏米煮粥,每日1次,3周為1個療程。具有活血化瘀、消炎軟堅的功效,適用於痤瘡。

◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半片,粳米60克。先將前三味熬湯,再將糯米煮成粥。每天1劑量,持續30天。適用於痰瘀互結所致的痤瘡。

◆(6)海帶綠豆湯:海帶綠豆15g,甜杏仁9g,玫瑰花6g,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與所有藥物壹起煮,取出玫瑰花加紅糖食用。每天1劑量,持續30天。適用於預防和治療痤瘡。

◆(7)醋姜木瓜:陳醋100ml,木瓜60g,生姜9g。將三味藥放入砂鍋內煎煮,待醋煮幹後,取出木瓜和生姜食用。每日1劑量,早晚兩次。整整7天。對脾胃痰熱引起的痤瘡有效。

◆(8)枸杞消炎粥:枸杞30克,鴿肉、粳米100克,精鹽、味精、香油適量。將鴿子肉洗凈,剁成肉餡。將枸杞、粳米洗凈,放入砂鍋中,加入鴿子肉醬和適量的水,用文火煨成粥。粥做好,加入精鹽、味精、香油拌勻。每日1劑,分2次服用,5 ~ 8劑為1個療程。具有解毒祛邪、養陰潤膚、消癰消腫功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。

(9)薏米海帶雙仁粥:薏米15g,枸杞桃仁15g,海帶甜杏仁10g,綠豆20g,粳米50g。將桃仁、甜杏仁用紗布包好,加水煎煮取汁,加入薏苡仁、海帶粉、枸杞、粳米煮粥。壹天兩次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、滋陰潤膚功效。適用於預防和治療痤瘡。

◆(10)果蔬綠豆飲:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。綠豆煮30分鐘,濾汁;將大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果洗凈,切成段或塊,攪汁,加入綠豆汁,滴檸檬汁,加蜂蜜調味。1 ~每天2次。具有清熱解毒、防治痤瘡的功效。

◆(11)蔬果祛痘汁:取適量苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橘子、菠蘿。苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠蘿攪拌,加入蜂蜜即可飲用。1 ~每天2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於預防和治療痤瘡。

◆(12)綠豆薏仁祛痘湯:將綠豆、薏仁各25g,山楂10g洗凈,加水500g,浸泡30min,煮沸,再煮幾分鐘,然後停火,燉15min。每天3 ~ 5次,適合油性皮膚,有預防痘痘、粉刺的作用。

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