但是每當腘繩肌疼的時候，無非是(1)疲勞，(2)跌打損傷，(3)筋脈不通，(4)寒濕濕熱。這些都是常見病、多發病，不用擔心，相信慢慢就能治好。措施:(1)好好休息，消除疲勞；(2)可采用舒筋活血法。先用熱水(或熱毛巾)泡(敷)腳(患處)，再用雲南白藥軟膏敷患處。壹般壹周後即可生效；(3)如果配合* * *，效果會更好。試試吧！
腳背肌腱疼怎麽辦？
妳好，這種情況被認為是過度用力導致的肌肉或肌腱勞損。建議妳註意休息，吃壹些非甾體類消炎藥，如芬必得、強的松、保泰松、強的松等，註意休息。
腳背肌肉痛是怎麽回事？
扭傷了，不要動太多。自我* * * * *。
腳背上，腿筋疼。怎麽樣？
缺鈣或體內肌肉和神經過度興奮
我的腳踝扭傷了，腳背肌肉疼得厲害。發生了什麽事?
首先，受傷後應避免繼續負重或行走，避免疼痛的局部區域被同伴摩擦。
可以用繃帶或寬膠布將患踝背屈90度後稍外翻的位置捆綁固定，限制行走，送醫院治療。
二、癥狀較輕者，傷後可用冷水或冷毛巾外敷，擡高患肢。此時冷敷可以使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。所以急性扭傷後要進行局部冷敷，越早越好。增高患肢可以加速血液和淋巴的回流，不至於使血液淤滯在血管損傷處。
冷敷法:將冷水浸濕的毛巾敷在受傷部位，每3分鐘左右更換壹次，或放入裝有冰塊的塑料袋中外敷，每次20 ~ 30分鐘。夏天可以用自來水沖洗，沖洗時間壹般在4 ~ 5分鐘左右，不宜過長。
第三，如果腳踝扭傷已經超過24小時，就應該改用熱敷療法。此時熱敷可以改善血液和淋巴的循環，有利於傷口充血和滲出物的吸收。
熱敷法:將浸過熱水或熱醋的毛巾放在傷口上，待毛巾無熱感後5 ~ 10分鐘後更換。65438+每天0 ~ 2次，每次熱敷30分鐘左右。
關節扭傷後，要及時治療。原理是制動、消腫、活血，使受損組織得到很好的修復。關節出血過多者應在無菌技術下及時拔除，避免關節內粘連。如果韌帶斷裂或撕脫骨折影響關節穩定性，需要手術復位修復，避免反復扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
腳筋疼怎麽辦？
還去拍了片子，醫生說沒有骨折(我想瞎說，骨折了還能活動)。但是我的腳踝已經兩個半月沒腫了，走路都疼。我用過雲南白藥噴霧和正骨水。讓我看看我現在用的是什麽。絡油口服，本人三七傷。現在我慢慢好了，但是好得太慢了。身邊的人都讓我去拔罐。^_^
今天去我們那裏看了壹個知名的骨科醫生。他摸了摸我的腳踝，說我的腳被韌帶撕裂粘住了，需要* * *和壹種自制的草藥。如果妳真的覺得不好，那就早點去看看吧。幹點體力活* * *，挺好的。不要拖延太久。祝妳早日擺脫痛苦。
左腳腳背肌腱疼怎麽辦？
疾病分析:
妳好，按照妳說的，往往是軟組織發炎引起的。
指導意見:
這種情況往往可以用消炎止痛的藥物來治療。此外，還可以配合外用藥物和理療。在這種情況下應該小心。不要因為疲勞而感冒。