治療痔瘡的小妙招
1在我們的日常生活中，壹定要戒除辛辣、刺激和過分油膩的食物，戒煙戒酒，避免濃茶咖啡，以免加重病情，不利於康復。飲食清淡，多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、梨、白菜、西蘭花等。還可以增加壹些優質蛋白質的攝入，比如豆漿、牛奶等。
增加了2種纖維含量高的食物。高纖維(纖維素產品、纖維素信息)的飲食可以減輕或消除大多數患者的癥狀，類似於括約肌切開術和肛門擴張術。
3“食不厭精”。粗糧含有較多的營養成分和膳食纖維，適合便秘或痤瘡患者食用，有利於大便通暢。
糾正了不良飲食習慣。長期飲酒不僅會損害肝臟，還會促進痘痘的形成。痤瘡患者應避免飲酒和辛辣刺激性食物。
按摩尾骨
每天晚上睡覺和早上起床前盤腿坐在床上，脫下褲子墊在屁股下面，食指和中指並攏，上下交替按摩尾骨及其周圍肌肉。力度要適中，以感覺皮膚有灼熱感為宜。每次50 ~ 100劃。根據中醫經絡理論，尾肌下方的穴位是腸強，按摩此處可以促進肛腸部的氣血循環，從而起到防治痔瘡的作用。
收縮肛門
谷道，在古代被稱為，是傳統的養生方法之壹。當肛門肌肉群用力收縮時，可起到擠壓作用，加速靜脈血回流，使痔瘡癥狀逐漸減輕，不再發作，最終縮小甚至消失。方式簡單易行，隨時隨地都可以鍛煉。即吸氣時用力向上提縮肛門，呼氣時慢慢放松，如此壹次。每天2 ~ 3次，每次20 ~ 30次。