艾蒿浴的功效與作用艾蒿浴的益處有疏通經絡、行氣活血、祛濕散寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健的功效。艾葉泡澡能調節神經興奮性，改善睡眠質量，有效促進人體血液循環和淋巴循環，增強免疫力，擴張血管，降低血液粘稠度，緩解肌肉痙攣，清除體內自由基，抗氧化。
長期服用本品還能達到提高免疫力、強身健體、延年益壽的效果。艾葉水泡腳能有效祛除虛火、寒火，可治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關的頭面部復發性疾病。只要出現以上疾病，服用1？2袋艾葉用開水浸泡或用開水浸泡壹會兒，再用壹些溫水浸泡，直到全身微微出汗，不能出汗。多喝溫開水，壹般2-3次，也就是2-3天後。同時，多喝溫水，不吃生冷食物，註意休息。這些虛火、寒火引起的頭面部、咽喉不適會明顯改善或消失。
艾草浴註意事項1、艾草浴最好在飯後30分鐘後使用。
2.如果是陰虛血熱的人就不要用了。如果是重度高血壓和心臟病患者，洗澡時溫度不宜過高。而且兒童和孕婦最好不要用艾草洗澡。
3.用艾葉洗澡需要洗浴設備的配合，首選木質浴池、浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸；淋浴的時候沒有辦法用艾草洗澡。
4.艾葉洗澡對水溫的要求因人而異。並不是水溫越高越好。最好稍微熱壹點，舒服壹點。壹般來說，夏天沐浴露的溫度是36℃。37℃，春秋37℃？38℃，冬天38℃？39℃女性可以根據自身適應能力減少1？2℃，老人可根據自身適應能力適當提高1？2℃;風濕關節痛患者可以適當提高洗澡溫度1？2℃，微熱舒適為佳，不要太高。
5、每次洗澡時間長短因人而異，壹般30分鐘為宜，但對於風濕關節痛患者，可適當延長。當身體出汗時，最好能緩解或消除堵塞。可以根據自己的適應能力加入壹定量的熱水，使洗澡溫度保持在最舒適的溫度。老年人可以適當延長洗澡時間，但不容易太長。高血壓、心臟病患者洗澡時間應適當減少，不超過30分鐘。
6.洗澡和漂洗:給艾葉洗澡最好不要用其他洗滌劑。本發明的艾葉浴香包沐浴露具有良好的去汙、殺菌和保濕效果，沐浴後皮膚具有良好的潤滑感。沐浴露是黑紅色的，不會弄臟皮膚。沐浴後可用清水洗凈晾幹。洗澡後註意保暖，防止感冒。
7、艾葉壹般保健浴，壹周兩到三次比較好，建議睡前洗澡，因為睡前用艾葉洗澡可以消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。對於風濕、關節痛患者，宜隔日或每日壹次。用艾葉洗澡有治病、防病、保健的功效，而且艾葉壹年四季都可以洗澡，所以要花很長時間才能解決壹切。
8.過敏人群禁止使用艾蒿浴香包洗澡。如果懷疑自己對艾蒿過敏，或者無法確認是否對艾蒿過敏，需要先泡腳作為測試，不能盲目洗澡。
流產後可以用艾葉洗澡嗎？流產後清洗外陰非常重要，艾葉可以起到非常好的抗菌消炎作用。此外，艾葉泡澡還能調節神經興奮性，改善睡眠質量，有效促進人體血液循環和淋巴循環，增強免疫力，擴張血管，降低血液粘度，緩解肌肉痙攣，清除自由基，抗氧化。所以流產後用艾葉洗澡對術後恢復很有幫助。
健康小貼士:如果是尿路感染，有尿路感染的女性朋友可以服用艾葉10g，辣蓼10g，車前子80g，混合服用，早晚各壹次。
艾葉怎麽泡澡？