主要跟妳個人體質有關，比如植物神經功能紊亂，四肢血液循環不暢，手腳多汗等。，就是凍瘡容易長。所以，增強體質，提高自己的防寒能力是非常重要的。經常參加體力勞動和體育鍛煉，如跑步，增強體質，促進血液循環。另外，冬天可以多吃羊肉、巧克力等高熱量食物，也可以吃點酒、辣椒發汗，促進血液循環。首先要加強保暖。如果凍瘡只是硬結，在沒有破的時候可以用辣椒酊和熱酒精擦洗。如果已經破了，可以用紅黴素軟膏、豬油蜜軟膏摩擦包紮，促進其早日愈合。凍瘡沒有快速治愈的方法，預防是關鍵。所以，建議妳不要心急。每天用溫水浸泡手腳壹小時左右，對緩解和恢復有很大幫助。慢慢改，急了也沒用。另外，要註意預防。秋末冬初用冷水浸泡往年經常凍傷的部位，如手腳。每天先泡半個小時，再泡壹個小時，這樣冬天不容易復發。其次，註意局部保暖，如寒冷天氣外出要及早使用手套、防風耳罩、圍巾等。鞋子也要保暖，但不要太緊。另外，在深秋初冬時節，可以吃壹些牛羊肉等溫補劑，增強身體的耐寒能力。如果是中醫診斷為陽虛內寒的人，可以盡早口服六味地黃丸等中成藥進行預防。擦凍瘡膏，每日1 ~ 2次，蘿蔔切片熱敷，或去中藥房請藥師開壹劑藥引子燉雞湯，幹辣椒用酒精浸泡(破皮潰爛者忌用)，喝壹口紅酒。如果妳的手又熱又癢但沒有潰爛，妳可以把妳的手放在壹起，在妳的大腿之間反復摩擦，讓妳的手保持溫暖。希望壹些小經驗能幫到妳。祝妳健康快樂。
記得領養
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