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這個很詳細，可以看看，希望早日康復！~~
多吃黑木耳化解。
黑木耳可以溶解、融化不消化的毛發、谷殼、木屑、沙子、金屬屑等異物。為了預防和治療各種異物引起的腸胃不適或疾病，宜經常食用壹些黑木耳，尤其是從事美發、采礦、粉塵、鋸割、修理、護路等工作的人。黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有顯著的溶解作用。黑木耳中所含的發酵和植物生物堿具有促進消化道和泌尿道各種腺體分泌的特性，並與這些分泌物協同催化結石，潤滑管道，排出結石。同時，黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝離、分化、侵蝕結石，使結石縮小排出。對於初期結石，如果每天堅持吃黑木耳1-2次，疼痛、惡心等癥狀可在2-4天內緩解，結石可在10天左右消失。對於較大較硬的結石，效果較差，但如果長期吃黑木耳，有些人的結石會逐漸變小破碎並排出體外。經常吃黑木耳還可以預防血栓等疾病。
腎結石食譜
腎結石除了不吸煙(如果不能戒煙盡量少吸煙)、飲酒、吃辛辣食物(如辣椒、生姜、大蒜)和油炸、燒烤食物外，還應戒掉公雞、牛、羊、狗、豬蹄、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、桂圓、荔枝、竹筍、蔥、蘑菇。尤其是蝦蟹之類的海鮮絕對不能碰。忌食壹切生發清熱的中藥。恢復後，妳應該戒斷上述產品三個月，以便鞏固。這是面部療法，註意全身陰陽，不吃不利於前列腺恢復的食物。可以吃的肉有瘦肉、豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨、雞或母雞。蛇肉、貓肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜可以吃。水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿都可以吃。谷物、土豆、豆類都可以吃。海鮮動物不能吃，植物可以吃，比如發菜、紫菜、海帶。因此，我們應該限制富含草酸的食物的攝入，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。還要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟籽等。●活躍和不活躍的人容易在血液中沈積鈣。鍛煉有助於鈣流向它所屬的骨骼。不要整天等著石頭形成，妳應該去戶外散步或鍛煉。●腎區熱敷、拔罐、電療可以緩解疼痛。經常洗熱水澡對清除結石也有好處。●吃富含維生素A的食物維生素A是維持尿道內壁健康所必需的，也有助於防止結石復發。健康的成年人每天需要攝入5000單位(Iu)的維生素A。壹杯胡蘿蔔可以提供155 Iu的維生素A，其他富含維生素A的食物還有西蘭花、杏果、哈密瓜、南瓜、牛肝等。維生素A在高劑量下是有毒的。所以補充維生素A前要征得醫生同意。)●註意腎結石對蛋白質的攝入與蛋白質的攝入有直接關系。蛋白質容易引起尿液中的尿酸、鈣、磷，導致結石的形成。如果妳曾經患有鈣結石，妳應該特別註意妳是否攝入了過多的蛋白質，尤其是如果妳有尿酸過高或半胱胺結石的病史。限制每天吃180克高蛋白食物，包括肉類、奶酪、雞肉和魚肉。●少吃鹽如果有鈣結石，就要減少鹽的攝入。妳應該把每天的鹽攝入量減少到2-3克。●補充營養素①氧化鎂或氯化鎂每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現，每天服用鎂可以降低90%的復發率。因為鎂和鈣壹樣，可以和草酸結合。但與草酸鈣不同，草酸鎂不太可能形成令人疼痛的結石。②維生素B6 10 mg，每日兩次。當與鎂結合時，B6可以減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。③蛋白分解酶的用量應按產品說明書在兩餐之間使用。幫助消化正常。④維生素A乳劑或膠囊25000IU。結石損傷尿道內襯的治療。●如果您有腎結石病史或目前正患有腎結石，請避免使用L-半胱胺。這種氨基酸的積累可以在腎臟中結晶，產生大的結石並阻塞腎臟內部。●多吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。經常吃西瓜，而且要單獨吃，不要和其他食物壹起吃。西瓜有清潔身體的作用，但不要與其他食物同時食用。●限制維生素C的用量如果容易形成草酸鈣結石，就要限制維生素C的用量..每天超過3-4克可能會增加草酸的產生，從而增加結石的機會。不要服用高效維生素C補充劑。●不要攝入過多的維生素D，過多的維生素D可能會導致鈣在身體各個部位堆積。每日維生素D的攝入量不應超過RDA規定的400IU。