脂溢性皮炎的護理措施
1，不吃油膩的食物:油膩的食物主要是指油。這類食物攝入過多，會促進皮脂腺分泌，使病情加重。同時也要註意少吃甜食和鹹的食物，幫助皮膚恢復。
2、不吃辛辣刺激性食物:因為刺激性食物會影響人體內分泌，導致皮膚瘙癢，影響恢復。辛辣刺激性食物有辣椒、辣椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
3.吃富含維生素A、B2、B6和E的食物:因為維生素A、B2和B6能調節和抑制脂肪的分泌。維生素E能促進皮膚血液循環，改善皮脂腺功能。富含這些維生素的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、南瓜、土豆、白菜、芝麻油、菜籽油等。
4.洗頭時不要用肥皂:洗臉、洗頭時，最好不要用肥皂，更不要用熱水燙來止癢。因為皮脂溢出主要是由於皮脂腺活動過度引起的，所以經常用熱水和肥皂來沖走皮脂，會使皮脂腺更加活躍，因刺激而加重皮脂溢出。
面部護理
脂溢性皮炎主要發生在面部，女性居多，給患者帶來了很大的困擾。除了積極接受治療，在生活中也要多加註意。那又怎樣？
避免過度使用去油去角質產品:脂溢性皮炎常生長在皮脂腺，過度去油去角質容易誘發其發生。壹般女性特別喜歡在臉上皮脂腺比較多的地方做去油去角質的工作，比如用奇妙鼻貼、敷去角質面膜、用綠豆粉、絲瓜水等，往往會導致臉上出現脂溢性皮炎。
過度清潔:過度清潔容易進壹步損傷皮膚，加重脂溢性皮炎的癥狀。宜使用刺激性較小的洗面奶，避免進壹步傷害，防止誘發。
未能給予適當的保護:面部發生脂溢性皮炎後，應使用壹些低敏霜進行保護，以盡快形成良好的皮脂膜，避免進壹步傷害。
過度使用卸妝水、水洗卸妝油等卸妝產品:卸妝水和水洗卸妝油壹般會添加大量的表面活性劑，往往對面部皮膚有刺激性。經常使用卸妝水、水洗卸妝油等卸妝產品的人，很容易得面部脂溢性皮炎。