(1)，子宮肌瘤要多吃水果:水果含有豐富的維生素和微量元素，日常生活中可以多吃，對身體很有幫助，尤其是對於子宮肌瘤患者。多吃水果對妳的病情恢復很有幫助。
(2)子宮肌瘤可以多吃五谷雜糧:子宮肌瘤的出現會使患者的身體機能出現壹定程度的下降，生活中可以多吃五谷雜糧，可以使患者攝入的營養均衡，因為五谷雜糧含有多種營養成分，可以很大程度上抑制疾病的發生。(3)多吃堅果類食物:堅果類食物含有豐富的蛋白質、微量元素和各種營養物質，能很好地修復子宮，保護子宮，所以在日常生活中可以適當吃壹些堅果類食物，但不要過量，否則容易導致肥胖。
(4)、可以多吃海藻類食物:海藻類食物有壹定的調節血液酸堿度的作用，且含有豐富的微量元素，所以子宮肌瘤患者可以多吃壹些，如海藻、海帶等食物。最後要推薦的是蔬菜。蔬菜中含有豐富的維生素和植物纖維，對腸道蠕動有很大的幫助，可以預防便秘和排毒，也可以幫助患者更好的恢復。此外，蔬菜中還有壹些抗癌蔬菜，可以防止病情惡化，對抑制子宮肌瘤的生長也有壹定的作用。有子宮肌瘤不能吃什麽？
(1).富含激素的食物:容易發生的食物，子宮肌瘤患者不吃。如羊肉、蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚。許多人喜歡在冬天吃羊肉。但子宮肌瘤患者不適合吃羊肉。因為肉類中富含的脂肪會讓我們變胖，而肥胖的女性有子宮肌瘤。另外，海鮮含有豐富的激素，會加速子宮肌瘤的惡化。
(2)辛辣食物:子宮肌瘤患者不宜吃辛辣食物、酒類及冷凍食品。因為辛辣食物會刺激內分泌，導致內分泌失調。所以子宮肌瘤患者壹定要遠離火鍋和辛辣食物。另外，平時愛喝酒的朋友也要戒掉，因為酒精會對女性的子宮造成很大的刺激。而且酒後血氣會上升。子宮肌瘤患者不要隨便喝冷飲，因為冷飲會使女性月經紊亂。(3)桂圓、紅棗等。:子宮肌瘤患者不宜吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。這些食物對正常女性來說都是很好的養血益氣的食物，但是子宮肌瘤患者要慎重食用。因為肌瘤的發展依賴於雌激素，如果體內雌激素過高，肌瘤的生長會變得更快。